Benčpres
pridal lokes pred 5704 dňami a 6 hodinami
K cvičeniu hrudníka s veľkými váhami si určite vyberte spoľahlivejšieho partnera ako tento borec vo videu.
28 303 videní81% sa páči10 x obľúbené56 komentov
Tlak v ľahu na lavičke
pridal explorer pred 5087 dňami a 9 hodinami
Moc dobre ho teda nezaistili. Bolieť ho to muselo riadne.
35 107 videní85% sa páči23 x obľúbené94 komentov
Unilaterálny "pullover" s KTB na fitlopte so zavretými očamiHD
pridal mangird pred 361 dňami a 4 hodinami
Je to perfektné funkčné cvičenie, so zavretými očami. Ak niekto trénuje "minimalisticky", robí tú najväčšiu chybu....
1 184 videní0% sa páči0 x obľúbené3 komenty