3:10Zacvičte si na pláži s Vicky Justiz
pridal godzilla pred 3487 dňami a 9 hodinami
Bikini modelka Vicky Justiz prezentuje svoj jednoduchý videonávod pre ženy ako si zachovať v lete parádnu postavu. Hudba:...
27 166 videní72% sa páči32 x obľúbené68 komentov
4:4144 najlepších cvikov s vlastnou váhou
pridal therock pred 4729 dňami a 8 hodinami
Ak chcete byť ako skala a nechcete dvíhať činky. Tu je kompletný návod, treba si len vybrať cviky, ktoré vám...
193 377 videní98% sa páči836 x obľúbené321 komentov
0:16Tréning hrudníku a lá "miesiči"
pridal marko55 pred 3688 dňami a 1 hodinou
Krátky návod ako zapadnúť do kolektívu "miesičov".
57 701 videní80% sa páči72 x obľúbené95 komentov

Eddie Hall cvičí prsia na šikmej lavičke so 100 KG jednoručkami
pridal godzilla pred 145 dňami a 7 hodinami
Eddie Hall je britský profesionálny silák, narodený v roku 1988 v Staffordshire. V roku 2017 sa stal najsilnejším mužom...
6 376 videní71% sa páči2 x obľúbené57 komentov
3:22Najlepšie cviky na brucho
pridal eduardsv pred 5230 dňami a 14 hodinami
V tomto videu nám chlap ukáže cviky na brucho nazývané "Navy Seals". Dokopy je tam 8 cvikov, každý cvik robí chlap...
235 433 videní94% sa páči634 x obľúbené345 komentov
0:15Neseď doma na zadku a makaj!
pridal l3bron pred 3732 dňami a 10 hodinami
Američanka menom Allison Bishop vám predvedie nie len svoje pevné bruško.
47 972 videní73% sa páči45 x obľúbené109 komentov
1:49Nik nerobí lepšie kliky ako Chadoy Leon!
pridal buntajtatar pred 3457 dňami a 9 hodinami
Chadoy Leon nerobí len také obyčajné kliky. V krátkom zostrihu jeho videí uvidíte ako vyzerajú "vylepšené...
43 517 videní73% sa páči15 x obľúbené70 komentov
5:51Super cviky na brucho
pridal iculenko pred 4803 dňami a 10 hodinami
Tu máte video podla ktorého môžte cvičiť. Tie cviky sú fakt super, odporúčam skúsiť. NO PAIN NO GAIN!
105 641 videní97% sa páči468 x obľúbené175 komentov
1:42Ako si vyformovať brušné svaly (cviky na brucho)
pridal bazmegistan pred 3577 dňami a 6 hodinami
Osobný tréner Sérgio Bertoluci názorne ukazuje, ktoré cviky zaručene formujú brušné svaly najefektívnejšie....
54 338 videní95% sa páči243 x obľúbené158 komentov
5:28Cviky na brucho
pridal suky pred 6627 dňami a 13 hodinami
Začnite už teraz formovať svoje brucho, aby ste v lete vyzerali dobre. Na videu môžete vidieť zopár účinných cvikov...
382 469 videní92% sa páči456 x obľúbené364 komentov
12:05Posilovanie na prsné svalstvo
pridal tomino555 pred 5537 dňami a 12 hodinami
Posilovanie na prsné svalstvo a zároveň aj triceps a ramená
84 334 videní95% sa páči120 x obľúbené50 komentov
1:07Cviky pre celú rodinu
pridal srdce pred 3775 dňami a 10 hodinami
Športová rodinka vám ukáže nejaké cviky na doma, do ktorých môžete zapojiť aj vaše deti.
23 467 videní81% sa páči18 x obľúbené64 komentov