Tučko sa ráno zobudil ako strongman(famózny 387kg drep)
pridal noxplode pred 3035 dňami a 18 hodinami
Drep je zaklad posilovania, kto nedrepuje ten nebude nikdy velky a mocny ako tento sefko ..
3 488 videní100% sa páči0 x obľúbené1 koment
Mimosezónny drep 220 kg
pridal barotrojboraris pred 3226 dňami a 19 hodinami
Skončil som 10 týždnový tréningový cyklus podľa cube method. Dnešný tréning bol zameraný na skúšanie maximálok:...
3 363 videní60% sa páči0 x obľúbené4 komenty
RELAX V DREPE - najlepší tutoriál
pridal bonacordeon pred 61 dňami a 18 hodinami
Vymeňte sedenie na stoličke za drepenie, drepenie s opieraním sa o stenu (nejaká podložka medzi stenu a telo, aby nebola...
186 videní100% sa páči1 x obľúbené1 koment
Powerlifting
pridal maxton25 pred 4642 dňami a 14 hodinami
Trojboju sa venujem druhú sezónu, veľmi rád by som v ňom pokračoval aj keď je to vždy ťažšie a ťažšie, ale...
3 514 videní100% sa páči0 x obľúbené2 komenty
Unilaterálny "pullover" s KTB na fitlopte so zavretými očamiHD
pridal mangird pred 367 dňami a 18 hodinami
Je to perfektné funkčné cvičenie, so zavretými očami. Ak niekto trénuje "minimalisticky", robí tú najväčšiu chybu....
1 212 videní0% sa páči0 x obľúbené3 komenty
300 kg, drep
pridal negro pred 5090 dňami a 22 hodinami
tréning tristo kilogramov drep
4 060 videní40% sa páči0 x obľúbené0 komentov
Denis ŠticajHD
pridal turboledsk pred 3831 dňami a 13 hodinami
Ďenis Šticaj na súťaži trojboj. Tím Power Sport Zlatníky asociácia SAKFST. Denis pochvál sa koľko tam bolo naložené...
2 399 videní100% sa páči0 x obľúbené2 komenty
71 drepov
pridal hurinko pred 2356 dňami a 19 hodinami
71 drepov pre 1 dievca. Skoro ma to zabilo.
1 356 videní29% sa páči0 x obľúbené2 komenty
Nový rekord v drepovaní
pridal tegernako396 pred 489 dňami a 17 hodinami
Pracovitý chalan sa nezdá, ak nemá v hlave, má v nohách
1 440 videní0% sa páči0 x obľúbené0 komentov
A teraz sa pozerajte!
pridal mymo pred 1355 dňami a 19 hodinami
Mal to byť pekný drep na plošine. Ale nevyšiel a chalan si poradne narazil trtol.
2 069 videní0% sa páči0 x obľúbené0 komentov
Light weight BabyHD
pridal jsemtady pred 4173 dňami a 13 hodinami
Drep - živá váha - moja maximálka 200kg, aj ked nie moc kvalitne. Workout -Košice
3 138 videní0% sa páči0 x obľúbené0 komentov