Viac ako 30 brušákov za tréning je hlúposť

Pýtate sa prečo? Je to jednoduché. Na to, aby ste dôkladne aktivovali všetky svaly brucha i telesného jadra, vám postačia pomalé pohyby v náročných polohách, ktoré popisujeme na videu. Viac info na www.vladozlatos.com.

upic

Dátum: 16.12.11 11:12

Autor: bojovnik

Dĺžka: 3:19

zobraziť viac ↓