Ako nabrať svaly - súhrn objemového tréningu
Nemôžem prehrať video Ako nabrať svaly - súhrn objemového tréningu.
Máte starú verziu prehrávača Adobe Flash, alebo máte vypnutý JavaScript.
Aby ste si mohli video pozrieť, musíte si aktivovať JavaScript alebo nainštalovať najnovšiu verziu video prehrávača. Kompletný návod ako nainštalovať novú verziu prehrávača videí nájdete na tejto stránke.
Ako nabrať svaly 7.časť ..
Videoséria "Ako nabrať svaly" od fitmagazin.sk v jednotlivých dieloch ukazuje aké cviky zvo..
Ako nabrať svaly - 6. čas..
Pokračujeme vo videosérií "Ako nabrať svaly". Nasledujúca časť je venovaná bicepsu. Skv..
Ako nabrať svaly - 8. čas..
Ďalšie video zo série "Ako nabrať svaly" je tu. Nasledujúci diel je venovaný chrbtu, popi..
Ako nabrať svaly - 9. čas..
V 9. časti inštruktážnych videí sa dozvieme ako nabrať na ramenách a trapézoch.
Ako nabrať svaly - 2. čas..
Boris v druhej časti hovorí o strave. Moja rada je naštudovať si niečo o sacharidových vl..
Ako nabrať svaly - 4. čas..
Teoretické časti máme za sebou, nasledujúce časti budú venované cvikom.
Ako nabrať svaly - 3. čas..
Tretia časť je venovaná doplnkom výživy. Ak chceš naozaj nabrať, moja rada je použiť S..
Ako nabrať svaly - 5. čas..
Dnešná časť venovaná tricepsu, nabudúce budeme mať moje obľúbené brucho.
Ako nabrať svaly - 1. čas..
Pridám vám sem sériu videií od Borisa Prekopa, kde vám poradí všetko od suplementácie p..