Máte často zápchu? Dlho sedíte na tróne? Možnože niekde robíte chybu. Inštruktážne video ukazuje, prečo má veľa ľudí problémy s veľkou potrebou. Správne by ste sa mali vyprázdňovať v podrepe a nie posediačky. Stehná by mali byť pritisnuté k bruchu. Podrep vplýva na hrubé črevo, ktoré narovnáva a stolica, ľahšie opustí vaše útroby. Pri sedení je hrubé črevo neprirodzene stočené. Je to banálna vec, ale môže vám to zachrániť život. Tento spôsob taktiež zabraňuje vzniku hemoroidov.
Kategória: Ľudia
Tagy: správna poloha pri veľkej potrebe hovno sračka kakanie wc veľká potreba zdravie zápcha hemoroidy
Ako správne kašlať s rúškomAutor: childrenofbodom2 497 videní
Kristína vám ukáže, ako si správne umyťAutor: trix70 483 videní
Ako správne makať v posilovni stehnáAutor: cast5 755 videní
Ako správne zaobchádzať s priateľkou?Autor: lezak60065 506 videní
Ako správne naservírovať melónAutor: whatmen8 910 videní
Ako správne hrať na triangelAutor: corcor3 149 videní
Starší pán vám ukáže, ako správneAutor: buchnad15 271 videní
Správna forma pri rozcvičkeAutor: tegernako3962 282 videní
Nepodarky a zábava v telocvicniAutor: trickstersvk2 978 videní
Poloha pri spaníAutor: tigrica21 012 videní
Dievčatko vám ukáže, ako sa robí hudbaAutor: oldie44 938 videní
Ako správne kosiť trávnik!Autor: dayki4 906 videní
Pedro vám ukáže, ako správne cvičiť naAutor: cocacola23 924 videní