Magor a rýchlovarná kanvica
pridal carphunter pred 4072 dňami a 9 hodinami
Tak takto to dopadne, keď je niekto lenivý poumývať riad.
30 015 videní54% sa páči18 x obľúbené191 komentov
Ako nabrať svaly - 6. časť (biceps)
pridal jures pred 4337 dňami a 9 hodinami
Pokračujeme vo videosérií "Ako nabrať svaly". Nasledujúca časť je venovaná bicepsu. Skvelý článok o cvikoch a...
84 956 videní95% sa páči196 x obľúbené212 komentov
Ako nabrať svaly - 2. časť (strava)
pridal jures pred 4375 dňami a 12 hodinami
Boris v druhej časti hovorí o strave. Moja rada je naštudovať si niečo o sacharidových vlnách....
59 190 videní97% sa páči281 x obľúbené293 komentov
Ako nabrať svaly 7.časť - (Nohy)
pridal stewe69 pred 4331 dňami a 9 hodinami
Videoséria "Ako nabrať svaly" od fitmagazin.sk v jednotlivých dieloch ukazuje aké cviky zvoliť pri snahe nabrať...
35 259 videní96% sa páči122 x obľúbené121 komentov
Rich Piana - ako nabrať svalovú hmotuHD
pridal powerofbull pred 3265 dňami a 8 hodinami
Rich Piana tentokrát vysvetľuje ako nabrať svalovú hmotu príkladne na bicepsoch a tricepsoch nielen v posilňovni ale aj...
56 896 videní76% sa páči125 x obľúbené141 komentov
Ako nabrať svaly - 9. časť (ramená a trapézy)
pridal stewe69 pred 4314 dňami a 9 hodinami
V 9. časti inštruktážnych videí sa dozvieme ako nabrať na ramenách a trapézoch.
54 303 videní97% sa páči104 x obľúbené143 komentov
Ako nabrať svaly - 3. časť (doplnky výživy)
pridal jures pred 4373 dňami a 8 hodinami
Tretia časť je venovaná doplnkom výživy. Ak chceš naozaj nabrať, moja rada je použiť Serious Mass (vo videu) od...
44 139 videní87% sa páči159 x obľúbené338 komentov
Ako nabrať svaly - 8. časť (chrbát)
pridal jures pred 4323 dňami a 18 hodinami
Ďalšie video zo série "Ako nabrať svaly" je tu. Nasledujúci diel je venovaný chrbtu a účinným cvikom, ktoré vám...
53 402 videní99% sa páči106 x obľúbené100 komentov
Ako nabrať svaly - 1. časť (úvod)
pridal jures pred 4377 dňami a 8 hodinami
Pridám vám sem sériu videií od Borisa Prekopa, kde vám poradí všetko od suplementácie po cviky, verím že sa niečo od...
56 160 videní95% sa páči305 x obľúbené217 komentov
Ako nabrať svaly - 4. časť (hrudník)
pridal jures pred 4371 dňami a 8 hodinami
Teoretické časti máme za sebou, nasledujúce časti budú venované cvikom.
49 906 videní98% sa páči167 x obľúbené119 komentov
Ako nabrať svaly - 5. časť (triceps)
pridal jures pred 4370 dňami a 8 hodinami
Dnešná časť venovaná tricepsu, nabudúce budeme mať moje obľúbené brucho.
45 384 videní91% sa páči149 x obľúbené77 komentov
Bagrista si doprial osvieženie
pridal zork pred 841 dňami a 1 hodinou
Bagrista vie, ako si počas horúceho dňa dopriať trochu osvieženia. Stačí s bagrom nabrať plnú lyžicu vody a...
20 273 videní97% sa páči14 x obľúbené24 komentov