Často mi píšete a pýtate sa takmer všetci ako cvičiť doma bez nejakej extra výbavy.. Tak som sa sem rozhodol dať tréningové videa, podľa ktorých som začínal cvičiť ja... Tieto tréningy sú vhodné hlavne pre začiatočníkov...
Kategória: Športy
Tagy: tréning doma svaly začiatočníci
Tréning na doma - Brušné svalstvoAutor: 7marcellko720 338 videní
Tréning na doma - Prsné svalstvoAutor: 7marcellko731 001 videní
Tréning na doma - Lýtkové svalstvoAutor: 7marcellko76 360 videní
Tréning na doma - Predné stehenné svalstvoAutor: 7marcellko75 157 videní
Tréning na doma - Brušné svalstvo2 -Autor: 7marcellko711 616 videní
Tréning na doma - RamenáAutor: 7marcellko713 923 videní
Tréning na doma - TrapézyAutor: 7marcellko718 526 videní
Tréning na doma - Biceps, TricepsAutor: 7marcellko725 457 videní
Tréning na doma - Predné stehenné svalstvo2Autor: 7marcellko75 111 videní
Greg plitt - shoulder workoutAutor: flourisher11 584 videní
Tréning základov v kungfu školeAutor: marcolac3 267 videní
Svoje brušné svaly ovláda dokonaleAutor: trix17 242 videní
Ako spevniť brušné svalstvoAutor: speeed25 628 videní