2:49Zopár cvikov na triceps
pridal lukastek pred 5580 dňami a 0 hodinou
Tím hlavným svalom, ktorý robí paže mohutné a silné je triceps. TU je zopár domácich cvikov na triceps.
34 290 videní70% sa páči42 x obľúbené85 komentov
0:15Trt-press - nový cvik na horné a spodné partie
pridal odin pred 4023 dňami a 17 hodinami
Nová "vylepšená" verzia starého známeho bench-pressu pre všetkých, ktorí sa chcú pochváliť tým, koľko si v posilke...
60 746 videní63% sa páči12 x obľúbené96 komentov
0:54Sara Jean precvičuje jogu
pridal pista5 pred 5246 dňami a 23 hodinami
Playmate Sara Jean precvičuje jogu. Precvičte si telo aj vy!
47 676 videní81% sa páči32 x obľúbené46 komentov
2:36Zopár cvikov na brucho
pridal lukastek pred 5583 dňami a 17 hodinami
Zopár cvikov na výrobu tehličky na bruchu
48 488 videní81% sa páči58 x obľúbené61 komentov
0:45Blbnutie s bruchom
pridal thaarm pred 5971 dňami a 23 hodinami
Cvik zvaný "vákuum" + iné blbnutie.
31 714 videní79% sa páči20 x obľúbené40 komentov
0:09Poď natiahnem ti chrbticu...
pridal nacnartin pred 5520 dňami a 21 hodinami
Teraz neviem, ktorá skončila lepšie s pôvodným úmyslom natiahnuť "karmenádlu"...asi tá viackilová...
24 369 videní85% sa páči12 x obľúbené37 komentov

A čo budeš v 90-tke robiť ty? Helmut Wrogemann dokáže na hrazde urobiť výmyk!
pridal nadrbelka pred 221 dňami a 22 hodinami
Helmut Wrogemann, rodák z nemeckého Celle (1935), je živým dôkazom toho, že šport môže byť celoživotnou vášňou a...
6 366 videní94% sa páči1 x obľúbené15 komentov
3:28Joga cviky
pridal tigrica pred 5204 dňami a 0 hodinou
Blahodarné cviky nielen pre telo, ale i pre dušu...
40 141 videní84% sa páči36 x obľúbené47 komentov
2:11Pevné brucho
pridal jolaus pred 6412 dňami a 1 hodinou
Spevnite si svoje brušné svaly so super cvikmi.
66 863 videní88% sa páči84 x obľúbené56 komentov
0:47Pevný zadok pre dievčatá
pridal buchnad pred 6745 dňami a 0 hodinou
Ukážka cviku pre dievčatá, ktoré chcú mať pevný zadok. Tento cvik nemusíte cvičiť len vo vode, dá sa aj na...
102 390 videní78% sa páči22 x obľúbené34 komentov
0:52Privalila ho činka
pridal jolaus pred 6745 dňami a 0 hodinou
Tento 14 ročný borec mal smolu, nezvládol cvik a 109 kg činka ho prevážila a následne zavalila...
54 604 videní88% sa páči25 x obľúbené114 komentov
0:57Sara Jean - sexi joga
pridal pista5 pred 5246 dňami a 23 hodinami
Ďalší cvik od nej, len toľko ...
46 201 videní90% sa páči39 x obľúbené14 komentov