Tučko sa ráno zobudil ako strongman(famózny 387kg drep)
pridal noxplode pred 3023 dňami a 3 hodinami
Drep je zaklad posilovania, kto nedrepuje ten nebude nikdy velky a mocny ako tento sefko ..
3 468 videní100% sa páči0 x obľúbené1 koment
Mimosezónny drep 220 kg
pridal barotrojboraris pred 3214 dňami a 5 hodinami
Skončil som 10 týždnový tréningový cyklus podľa cube method. Dnešný tréning bol zameraný na skúšanie maximálok:...
3 352 videní60% sa páči0 x obľúbené4 komenty
RELAX V DREPE - najlepší tutoriál
pridal bonacordeon pred 49 dňami a 3 hodinami
Vymeňte sedenie na stoličke za drepenie, drepenie s opieraním sa o stenu (nejaká podložka medzi stenu a telo, aby nebola...
173 videní100% sa páči1 x obľúbené1 koment
Powerlifting
pridal maxton25 pred 4630 dňami a 0 hodinou
Trojboju sa venujem druhú sezónu, veľmi rád by som v ňom pokračoval aj keď je to vždy ťažšie a ťažšie, ale...
3 501 videní100% sa páči0 x obľúbené2 komenty
Unilaterálny "pullover" s KTB na fitlopte so zavretými očamiHD
pridal mangird pred 355 dňami a 3 hodinami
Je to perfektné funkčné cvičenie, so zavretými očami. Ak niekto trénuje "minimalisticky", robí tú najväčšiu chybu....
1 166 videní0% sa páči0 x obľúbené3 komenty
300 kg, drep
pridal negro pred 5078 dňami a 8 hodinami
tréning tristo kilogramov drep
4 040 videní40% sa páči0 x obľúbené0 komentov
Denis ŠticajHD
pridal turboledsk pred 3818 dňami a 23 hodinami
Ďenis Šticaj na súťaži trojboj. Tím Power Sport Zlatníky asociácia SAKFST. Denis pochvál sa koľko tam bolo naložené...
2 378 videní100% sa páči0 x obľúbené2 komenty
71 drepov
pridal hurinko pred 2344 dňami a 4 hodinami
71 drepov pre 1 dievca. Skoro ma to zabilo.
1 352 videní29% sa páči0 x obľúbené2 komenty
Nový rekord v drepovaní
pridal tegernako396 pred 477 dňami a 2 hodinami
Pracovitý chalan sa nezdá, ak nemá v hlave, má v nohách
1 424 videní0% sa páči0 x obľúbené0 komentov
A teraz sa pozerajte!
pridal mymo pred 1343 dňami a 4 hodinami
Mal to byť pekný drep na plošine. Ale nevyšiel a chalan si poradne narazil trtol.
2 059 videní0% sa páči0 x obľúbené0 komentov
Light weight BabyHD
pridal jsemtady pred 4160 dňami a 22 hodinami
Drep - živá váha - moja maximálka 200kg, aj ked nie moc kvalitne. Workout -Košice
3 121 videní0% sa páči0 x obľúbené0 komentov