18. týždeň tréningu tlaku na lavičke
Prvýkrát vyskúšal bench so vzpieračskou olympijskou tyčou a pošmykla sa mu ruka. Našťastie sa mu nič nestalo.
Tlak v ľahu na lavičkeAutor: explorer35 303 videní
13-ročná vzpieračka vytlačila 110 kgAutor: cigiw32 067 videní
Fit tip: Tlak na lavičkeAutor: moriak63 625 videní
Tlak na lavičkeAutor: danco27 198 videní
Sútaž v tlaku na lavičkeAutor: kuko3895 190 videní
Bench press 161Kg, 355 lbs RAW tlak na lavičkeAutor: extremnesvaly9 830 videní
Tlak na lavičke 100kgAutor: jufi23 100 videní
Benchpress 117.5kg za rok treninguAutor: m4th3wsvk4 548 videní
Vo väčšine prípadov vám vysoký tlakAutor: kalatrava18 980 videní
Bench press RAW , tlak na lavičke 150KgAutor: turboledsk12 603 videní
To potešíAutor: scafo27 489 videní
Bench Press 170 KgAutor: turboledsk9 895 videní
Tlak na lavičke 170Kg RAWAutor: extremnesvaly4 594 videní
