Celkom slušný kŕč v lýtku

Kŕče do lýtka môžu mať viacero príčin, ktoré súvisia s rôznymi faktormi. Niektoré z najčastejších príčin zahŕňajú:

Dehydratácia: Nedostatok tekutín môže viesť k nerovnováhe elektrolytov (najmä sodíka, draslíka, vápnika a horčíka), čo môže vyvolať svalové kŕče.

Nedostatok minerálov: Nízke hladiny draslíka, horčíka alebo vápnika v tele môžu spôsobiť kŕče svalov.

Preťaženie svalov: Nadmerná fyzická aktivita, ako napríklad dlhodobé státie, chodenie alebo beh, môže spôsobiť preťaženie svalov a kŕče.

Nesprávna poloha tela: Dlhé sedenie alebo spanie v nepohodlnej polohe môže spôsobiť stlačenie nervov a zhoršený prietok krvi do svalov, čo vedie k kŕčom.

Tehotenstvo: Tehotné ženy môžu často pociťovať kŕče do lýtok, najmä v druhom a treťom trimestri, kvôli zvýšenému tlaku na nohy a zmenám v krvnom obehu.

Cievne problémy: Znížený prietok krvi do svalov, spôsobený napríklad žilovou nedostatočnosťou, môže viesť k kŕčom.

upic

Dátum: 26.9.24 12:54

Autor: uhorkac

Dĺžka: 0:59

Kategória: Ľudia

Tagy:

zobraziť viac ↓