Ako sa naučiť salto vpred (frontflip)

1: Beh Dôležité je bežať rýchlo, ale nie šprintom! Náraz sa potom stáva tvrdším. 2:predskok Bežíte a naraz urobíte malý predskok znožmo. Veľa ľudí pokazí svoje salto vpred práve týmto prvkom. Skáču zbytočne vysoko, robia to nemotorne a neefektívne. Tým strácajú veľmi veľa energie a už sa im trik nepodarí urobiť správne. 3:Finálny skok - teraz ste urobili predskok, elegantne dopadnite a odrazte sa čo najviac do výšky.(trénujte cviky na odraz, je to dôležité pre dokonalé urobenie frontflipu). Pri odraze začínate švihať rukami a hlavou, obecne trupom smerujete dole. Dajte si pozor a zbalte sa do "klbka", tým získate dostatočnú rotáciu pri pretáčaní salta vpred.