Tai chi je denným rituálom miliónov ľudí na našej zemeguli. Ponúka množstvo benefitov pre zdravie človeka, posiluje telo i ducha, bystrí myseľ, zlepšuje pohyblivosť. Tai chi teda pomáha najmä proti stresu, ako prostriedok psychohygieny, na relaxáciu po sedavom zamestnaní alebo jednostranne zaťažujúcej námahe. Pomáha pri bolestiach chrbtice, kĺbov, tráviacich problémoch, bolestiach hlavy, očí a iných, život nám znepríjemňujúcich zdravotných problémoch. Pre starých ľudí je vhodné ako relaxácia, na zvýšenie uvedomenia si svojej prítomnosti, potrieb svojho slabnúceho tela a spomalenie jeho tuhnutia a chátrania.
Vibračný presunAutor: medik233 447 videní
Cultivation Tai Chi 24 pohybovAutor: jahuproton67 videní
Tai chi s basketbalkouAutor: cocacola24 885 videní
Qigong - čínske ozdravné cvičenieAutor: jolaus15 345 videní
Dovolenka,relax,oddychAutor: privatjanka19841 763 videní
Keanu Reeves opäť vo výbornej formeAutor: tomer695 220 videní
Super relax!Autor: suky27 194 videní
Môj relax 2Autor: linguara694 473 videní
Príliš sexi 34 pre ženyAutor: budulinek22512 775 videní
Pripomenul si, že ich máAutor: avokado3 678 videní
Naše piatky 2Autor: buffi673 737 videní
Nechajte ma, mne je tu dobre! (USA)Autor: castaneasrativa22 953 videní
Motivacia je zakladAutor: bhole16 344 videní