Tai chi je denným rituálom miliónov ľudí na našej zemeguli. Ponúka množstvo benefitov pre zdravie človeka, posiluje telo i ducha, bystrí myseľ, zlepšuje pohyblivosť. Tai chi teda pomáha najmä proti stresu, ako prostriedok psychohygieny, na relaxáciu po sedavom zamestnaní alebo jednostranne zaťažujúcej námahe. Pomáha pri bolestiach chrbtice, kĺbov, tráviacich problémoch, bolestiach hlavy, očí a iných, život nám znepríjemňujúcich zdravotných problémoch. Pre starých ľudí je vhodné ako relaxácia, na zvýšenie uvedomenia si svojej prítomnosti, potrieb svojho slabnúceho tela a spomalenie jeho tuhnutia a chátrania.
Vibračný presunAutor: medik233 395 videní
Tai chi s basketbalkouAutor: cocacola24 767 videní
Qigong - čínske ozdravné cvičenieAutor: jolaus15 193 videní
Dovolenka,relax,oddychAutor: privatjanka19841 720 videní
Keanu Reeves opäť vo výbornej formeAutor: tomer695 098 videní
Super relax!Autor: suky27 026 videní
Môj relax 2Autor: linguara694 358 videní
Príliš sexi 34 pre ženyAutor: budulinek22512 663 videní
Pripomenul si, že ich máAutor: avokado3 590 videní
Naše piatky 2Autor: buffi673 639 videní
Nechajte ma, mne je tu dobre! (USA)Autor: castaneasrativa22 854 videní
Pracovný stresAutor: marek95695 040 videní
Motivacia je zakladAutor: bhole16 262 videní