Zopár cvikov na triceps
pridal lukastek pred 4862 dňami a 15 hodinami
Tím hlavným svalom, ktorý robí paže mohutné a silné je triceps. TU je zopár domácich cvikov na triceps.
33 828 videní70% sa páči42 x obľúbené85 komentov
Timea Trajteľová - IFBB Bikini (chrbát, triceps)HD
pridal lmdv pred 3367 dňami a 2 hodinami
Príprava Timei Trajteľovej (19 rokov, Zvolen) v Extrifit Slovakia na tohtoročnú sezónu 2015. Je to jedna z najmladších...
143 243 videní76% sa páči170 x obľúbené520 komentov
Ako nabrať svaly - 5. časť (triceps)
pridal jures pred 4365 dňami a 15 hodinami
Dnešná časť venovaná tricepsu, nabudúce budeme mať moje obľúbené brucho.
45 380 videní91% sa páči149 x obľúbené77 komentov
Kompilácia svalnáčov
pridal bojovnik pred 4046 dňami a 13 hodinami
Menšie nehôdky amatérov i profíkov. Heslo videa: Cvičením k invalidite!
85 568 videní88% sa páči112 x obľúbené228 komentov
Posilovanie na prsné svalstvo
pridal tomino555 pred 4912 dňami a 16 hodinami
Posilovanie na prsné svalstvo a zároveň aj triceps a ramená
83 384 videní95% sa páči121 x obľúbené50 komentov
Rôzne typy ľudí v posilňovniHD
pridal saryke pred 3759 dňami a 12 hodinami
Rôzne typy ľudí v posilňovní, s ktorými ste sa už určite stretli u Vás teda okrem chlapa, ktorý je uhorku na kraji...
92 629 videní90% sa páči167 x obľúbené139 komentov
Objemový tréning "Underground" - chrbát, triceps
pridal jures pred 4100 dňami a 7 hodinami
S omeškaním pridávam ďalšiu časť videosérie s názvom underground, ktorá je zameraná na chrbát a triceps. Verím že...
9 346 videní100% sa páči14 x obľúbené19 komentov
Tréning na doma - Biceps, Triceps
pridal 7marcellko7 pred 5152 dňami a 12 hodinami
Často mi píšete a pýtate sa takmer všetci ako cvičiť doma bez nejakej extra výbavy.. Tak som sa sem rozhodol dať...
25 457 videní93% sa páči18 x obľúbené46 komentov
44 najlepších cvikov s vlastnou váhouHD
pridal therock pred 4104 dňami a 11 hodinami
Ak chcete byť ako skala a nechcete dvíhať činky. Tu je kompletný návod, treba si len vybrať cviky, ktoré vám...
192 087 videní98% sa páči840 x obľúbené321 komentov
Malý ale hustý
pridal luda pred 4476 dňami a 12 hodinami
Malý borec cvičí tricepsový zhyb s reťazami, ktoré vážia úctyhodných 80 kg.
33 616 videní89% sa páči31 x obľúbené148 komentov
Rich Piana - ako nabrať svalovú hmotuHD
pridal powerofbull pred 3260 dňami a 15 hodinami
Rich Piana tentokrát vysvetľuje ako nabrať svalovú hmotu príkladne na bicepsoch a tricepsoch nielen v posilňovni ale aj...
56 890 videní76% sa páči125 x obľúbené141 komentov
Greg Plitt - motivačné video
pridal flourisher pred 4555 dňami a 16 hodinami
Vďaka svojmu vypracovanému telu sa Greg Plit stal ikonou mnohých časopisov, modelom a fitness inštruktorom. Ale bez tvrdej...
77 001 videní86% sa páči129 x obľúbené431 komentov