2:05Greg Plitt - Biceps
pridal flourisher pred 5307 dňami a 20 hodinami
Ako správne cvičiť biceps...
24 542 videní71% sa páči14 x obľúbené17 komentov
0:53Tréning na doma - Predné stehenné svalstvo2
pridal 7marcellko7 pred 5913 dňami a 20 hodinami
Často mi píšete a pýtate sa takmer všetci ako cvičiť doma bez nejakej extra výbavy.. Tak som sa sem rozhodol dať...
5 572 videní100% sa páči4 x obľúbené2 komenty
0:23Hrazdový VÝMET môže byť rád, že žije!
pridal conan pred 2978 dňami a 16 hodinami
Obyčajná hrazda ponúka veľa možností ako efektívne cvičiť. Tento truľo cvičí zhyby na hrazde po svojom...
27 155 videní59% sa páči4 x obľúbené117 komentov
6:12Greg Plitt - prsné svalstvo
pridal flourisher pred 5317 dňami a 9 hodinami
Tu máte zopár rád a pokynov, ako cvičiť prsné svalstvo. Ja osobne ich používam, a chválim si ich. Greg je taktiež...
18 613 videní100% sa páči29 x obľúbené13 komentov
4:01Ako Cvičiť Ramená - Kliky V Stojke + Doplnkový Cvik
pridal michalworkout pred 3660 dňami a 17 hodinami
Vo videu ukazujem ako si postupne vybudovať silu až k dosiahnutiu kliku v stojke, military press + doplnkové cviky na...
3 680 videní60% sa páči1 x obľúbené3 komenty
0:29Kamarát, musíš makať!
pridal martinaf pred 3490 dňami a 10 hodinami
Keď chceš vyzerať dobre ako ja, musíš makať!
7 547 videní65% sa páči2 x obľúbené10 komentov
0:52Ako sa cvičia kliky
pridal peto708 pred 6315 dňami a 20 hodinami
Kuknite ako sa trapi moja, segra.
13 615 videní23% sa páči2 x obľúbené11 komentov
2:45Fit 70-tnik z Číny má telo ako 40-tnik, cvičí každý deň!
pridal urfik pred 1775 dňami a 12 hodinami
Pán Yang Xinming má 70 rokov, ale vôbec nevyzerá na svoj vek. Venuje sa kulturistike a posledných 34 rokov cvičí každý...
23 961 videní96% sa páči11 x obľúbené105 komentov

V posilke si chcela natočiť, ako cvičí bicepsy
pridal kalatrava pred 430 dňami a 12 hodinami
Žena sa chcela natočiť počas cvičenia bicepsov. Nastavila si telefón a začala cvičiť. o chvíľu jej však do záberu...
16 245 videní85% sa páči8 x obľúbené25 komentov

Veď ako ja takto môžem cvičiť?
pridal godzilla pred 118 dňami a 11 hodinami
Chlapík si chcel zatrénovať, no jeho zelený miláčik mu to trošku kazil.
6 975 videní83% sa páči0 x obľúbené9 komentov
0:33Ako si zacvičiť s kamarátmi a ešte sa aj zabaviť
pridal tricky pred 4623 dňami a 20 hodinami
Dvaja kamaráti (si) dobre zacvičili s tým tretím :)
3 896 videní80% sa páči3 x obľúbené1 koment
0:41Výcvik afganských vojakov
pridal tristan3 pred 1749 dňami a 10 hodinami
Americká armáda dozoruje tréning afganských vojakov. Inštruktor sa im pokúša vysvetliť, ako správne previesť...
25 954 videní75% sa páči5 x obľúbené104 komentov