8:52Cviky na brucho 5
pridal katka pred 6517 dňami a 22 hodinami
Nezabudnite sa pred cvičením zahriať.
84 727 videní81% sa páči27 x obľúbené17 komentov
3:13Cviky na brucho od Naji Čorič
pridal kalatrava pred 3964 dňami a 19 hodinami
Slovniská fitnesska Naja Čorič vám ukáže skvelé cviky na brucho, pomocou ktorých raz možno získate na bruchu...
55 627 videní74% sa páči51 x obľúbené83 komentov
2:36Zopár cvikov na brucho
pridal lukastek pred 5587 dňami a 15 hodinami
Zopár cvikov na výrobu tehličky na bruchu
48 492 videní81% sa páči58 x obľúbené61 komentov
3:59Ako nabrať svaly - 5. časť (triceps)
pridal jures pred 5086 dňami a 22 hodinami
Dnešná časť venovaná tricepsu, nabudúce budeme mať moje obľúbené brucho.
46 148 videní91% sa páči149 x obľúbené77 komentov
4:31Rýchle cviky na brucho
pridal hermionator pred 5226 dňami a 0 hodinou
Vianočné prežieranie už pomaly končí, takže možno prichádza čas rozhodnúť sa, čo s tou novou slaninou na bruchu....
30 563 videní81% sa páči66 x obľúbené109 komentov
7:44Cviky na brucho pre ženy
pridal internetomsvetom pred 3660 dňami a 20 hodinami
Séria cvikov na pekné brucho určená pre ženy.
25 311 videní95% sa páči28 x obľúbené6 komentov
0:10A preco to mne nejde?
pridal ekin11 pred 4219 dňami a 22 hodinami
A pritom to vyzera byt take jednoduche
7 242 videní88% sa páči10 x obľúbené1 koment
0:55Cvik na brucho
pridal buchnad pred 6576 dňami a 22 hodinami
Dobrý cvik na celý brušný sval, pomocou fit lopty.
56 754 videní60% sa páči11 x obľúbené0 komentov
3:29Ako nabrať svaly - súhrn objemového tréningu
pridal stewe69 pred 5009 dňami a 18 hodinami
Krátky videoklip z Valihorovho objemového tréningu v lete 2012.
20 811 videní96% sa páči38 x obľúbené43 komentov
3:19Viac ako 30 brušákov za tréning je hlúposť
pridal bojovnik pred 5239 dňami a 22 hodinami
Pýtate sa prečo? Je to jednoduché. Na to, aby ste dôkladne aktivovali všetky svaly brucha i telesného jadra, vám...
48 794 videní94% sa páči284 x obľúbené117 komentov
2:48Ako efektívne precvičiť svoje brucho za 90 sekúnd!
pridal melany81 pred 4561 dňami a 12 hodinami
Dosiahni brušné svaly svojich snov. Získaj najkomplexnejšiu stratégiu na formovanie brušných svalov, akú môžeš na...
13 558 videní79% sa páči30 x obľúbené9 komentov
7:39Ako nabrať svaly - 3. časť (doplnky výživy)
pridal jures pred 5089 dňami a 22 hodinami
Tretia časť je venovaná doplnkom výživy. Ak chceš naozaj nabrať, moja rada je použiť Serious Mass (vo videu) od...
44 875 videní87% sa páči159 x obľúbené338 komentov