0:56Cvičenie s vlastnou váhou doma i vonku! (FAIL)
pridal l3bron pred 2973 dňami a 9 hodinami
Cvičenie s vlastnou hmotnosťou je čoraz viac obľúbené. Zacvičíte si jednoducho doma, vonku alebo aj na detskom...
24 666 videní86% sa páči5 x obľúbené18 komentov
0:15Neseď doma na zadku a makaj!
pridal l3bron pred 3748 dňami a 19 hodinami
Američanka menom Allison Bishop vám predvedie nie len svoje pevné bruško.
47 981 videní73% sa páči45 x obľúbené109 komentov
27:50Jillian Michaels LEVEL 1,30 day shred
pridal jjlukas pred 3719 dňami a 19 hodinami
30 dnove cvicenie s Jillian Michaels level 1
85 135 videní100% sa páči0 x obľúbené0 komentov
2:49Zopár cvikov na triceps
pridal lukastek pred 5503 dňami a 20 hodinami
Tím hlavným svalom, ktorý robí paže mohutné a silné je triceps. TU je zopár domácich cvikov na triceps.
34 289 videní70% sa páči42 x obľúbené85 komentov
0:30Bežecký pás pre dvoch
pridal muerte pred 2855 dňami a 17 hodinami
Venčiť domáceho miláčika za zlého počasia sa dá aj doma. Napríklad na bežeckom páse.
16 199 videní58% sa páči1 x obľúbené32 komentov
3:13Chceš byť sexi? Padaj cvičiť!
pridal tanna pred 3968 dňami a 18 hodinami
Leto sa blíži a treba sa dostať do formy. Chceš byť sexi ,tak padaj to posilňovne a neseď doma na riti.
59 502 videní52% sa páči44 x obľúbené162 komentov
2:53Tréning v domácich podmienkach
pridal evel pred 4953 dňami a 21 hodinami
Ako sa dá trénovať "planche" v domácich podmienkach. Inšpirovať sa môžu všetci záujemcovia o street workout (projekt...
28 059 videní86% sa páči56 x obľúbené164 komentov
3:05Jedno telo s koňom
pridal usiak pred 4317 dňami a 15 hodinami
Zvláštne cvičenie s koňom. Pôvod videa, India.
31 438 videní83% sa páči29 x obľúbené66 komentov

Ak chcete potrápiť hemisféry vašich detí, nech si skúsia túto hru
pridal buchnad pred 107 dňami a 14 hodinami
Stačí vám obyčajný papier, na ktorý nakreslíte rôzne geometrické tvary. A na pár minút zabavíte svoje deti, ktoré...
8 629 videní96% sa páči18 x obľúbené14 komentov
0:32Nestabilná stojka
pridal sykotator pred 4063 dňami a 18 hodinami
Skúšali ste robiť stojku na niečom menej stabilnom, napríklad na dvoch stolíkoch za 5 euro z IKEA? Ak nie, tak radšej to...
5 069 videní86% sa páči0 x obľúbené6 komentov
0:14Cvičenie na pláži
pridal bojovnik pred 5374 dňami a 21 hodinami
Zaujímavý spôsob precvičenia brušného svalstva.
28 412 videní90% sa páči42 x obľúbené58 komentov
7:10Intenzívne cvičenie
pridal iculenko pred 4818 dňami a 21 hodinami
Ďaľšie video na cvičenie od Bar Brothers, minimálne 3 cviky z každej kategórie na cvičenie dokáže spraviť 80%...
83 172 videní95% sa páči298 x obľúbené139 komentov