Tím hlavným svalom, ktorý robí paže mohutné a silné je triceps. TU je zopár domácich cvikov na triceps.

Zopár cvikov na hrudné svalyAutor: lukastek11 625 videní

Cvik na tricepsAutor: satanfitness4 425 videní

Zopár cvikov na bruchoAutor: lukastek48 503 videní

Triceps cvikyAutor: terry6914 960 videní

Tréning na doma - Biceps, TricepsAutor: 7marcellko725 993 videní

Jakub Procházka a Beton Svaly společný tréninkAutor: sbcsystem3 561 videní

Ako nabrať svaly - 5. časť (triceps)Autor: jures46 163 videní

Bodybuilding motivation - muscle tricepsAutor: terry696 225 videní

Barilla a HannibalAutor: bl4d362 474 videní

Posledna seria na bradlach :)Autor: body7773 511 videní

Cvičenie trapézovAutor: satanfitness6 491 videní

Objemový tréning "Underground" - chrbát,Autor: jures9 882 videní

Cvik na tricepsyAutor: katka18 840 videní