Tím hlavným svalom, ktorý robí paže mohutné a silné je triceps. TU je zopár domácich cvikov na triceps.

Zopár cvikov na hrudné svalyAutor: lukastek11 625 videní

Cvik na tricepsAutor: satanfitness4 423 videní

Zopár cvikov na bruchoAutor: lukastek48 456 videní

Triceps cvikyAutor: terry6914 959 videní

Tréning na doma - Biceps, TricepsAutor: 7marcellko725 988 videní

Jakub Procházka a Beton Svaly společný tréninkAutor: sbcsystem3 560 videní

Ako nabrať svaly - 5. časť (triceps)Autor: jures46 134 videní

Bodybuilding motivation - muscle tricepsAutor: terry696 225 videní

Barilla a HannibalAutor: bl4d362 445 videní

Posledna seria na bradlach :)Autor: body7773 509 videní

Cvičenie trapézovAutor: satanfitness6 483 videní

Objemový tréning "Underground" - chrbát,Autor: jures9 881 videní

Cvik na tricepsyAutor: katka18 839 videní