4:4144 najlepších cvikov s vlastnou váhou
pridal therock pred 4777 dňami a 3 hodinami
Ak chcete byť ako skala a nechcete dvíhať činky. Tu je kompletný návod, treba si len vybrať cviky, ktoré vám...
193 396 videní98% sa páči835 x obľúbené321 komentov
0:44Cviky na biceps 2
pridal terry69 pred 5163 dňami a 21 hodinami
Kvalitne a spravne prevedenie cvikov na biceps
12 531 videní67% sa páči7 x obľúbené3 komenty
1:22Spravne cviky na biceps
pridal terry69 pred 5164 dňami a 4 hodinami
Kus strucny navod ako cvicit kvalitne a hlavne bez zraneni
17 266 videní0% sa páči6 x obľúbené3 komenty
2:20Jak na biceps - cvik s EZ osou
pridal sbcsystem pred 3792 dňami a 6 hodinami
Ukázka z několika cviku na biceps.V podání Jakub Procházka.
3 249 videní50% sa páči2 x obľúbené3 komenty
5:49Ako nabrať svaly - 6. časť (biceps)
pridal jures pred 5005 dňami a 6 hodinami
Pokračujeme vo videosérií "Ako nabrať svaly". Nasledujúca časť je venovaná bicepsu. Skvelý článok o cvikoch a...
86 332 videní95% sa páči195 x obľúbené212 komentov
10:31Objemový tréning “Underground”
pridal jures pred 4794 dňami a 6 hodinami
Nová videoséria s názvom Underground je tu pre Vás (3 časti). V tejto časti je na programe hrudník, biceps, ramená....
33 638 videní94% sa páči112 x obľúbené283 komentov
3:50Bodybuilding - Motivation
pridal terry69 pred 5171 dňami a 8 hodinami
Super bodybuilding motivácia, dúfam, že pomôže a spraví to, čo má a motivuje ľudí aby začali na sebe makať...
11 088 videní100% sa páči8 x obľúbené2 komenty
3:22Najlepšie cviky na brucho
pridal eduardsv pred 5278 dňami a 8 hodinami
V tomto videu nám chlap ukáže cviky na brucho nazývané "Navy Seals". Dokopy je tam 8 cvikov, každý cvik robí chlap...
235 451 videní94% sa páči634 x obľúbené345 komentov
5:51Super cviky na brucho
pridal iculenko pred 4851 dňami a 5 hodinami
Tu máte video podla ktorého môžte cvičiť. Tie cviky sú fakt super, odporúčam skúsiť. NO PAIN NO GAIN!
105 678 videní97% sa páči468 x obľúbené175 komentov
1:42Ako si vyformovať brušné svaly (cviky na brucho)
pridal bazmegistan pred 3625 dňami a 0 hodinou
Osobný tréner Sérgio Bertoluci názorne ukazuje, ktoré cviky zaručene formujú brušné svaly najefektívnejšie....
54 353 videní95% sa páči243 x obľúbené158 komentov
0:35Keď ti vo fitku odpáli dekel!
pridal mieschocker pred 2730 dňami a 20 hodinami
Fitko je miesto, kde ťa stále niečo prekvapí a vidíš niečo nové.
81 558 videní91% sa páči64 x obľúbené55 komentov
5:28Cviky na brucho
pridal suky pred 6675 dňami a 8 hodinami
Začnite už teraz formovať svoje brucho, aby ste v lete vyzerali dobre. Na videu môžete vidieť zopár účinných cvikov...
382 481 videní92% sa páči456 x obľúbené364 komentov