počet výsledkov: 100 (1 - 12)
  • 44 najlepších cvikov s vlastnou váhou4:41

    44 najlepších cvikov s vlastnou váhou

    pridal therock pred 4689 dňami a 22 hodinami

    Ak chcete byť ako skala a nechcete dvíhať činky. Tu je kompletný návod, treba si len vybrať cviky, ktoré vám...

    193 370 videní98% sa páči836 x obľúbené321 komentov

  • Cviky na biceps 20:44

    Cviky na biceps 2

    pridal terry69 pred 5076 dňami a 16 hodinami

    Kvalitne a spravne prevedenie cvikov na biceps

    12 529 videní67% sa páči7 x obľúbené3 komenty

  • Spravne cviky na biceps1:22

    Spravne cviky na biceps

    pridal terry69 pred 5076 dňami a 23 hodinami

    Kus strucny navod ako cvicit kvalitne a hlavne bez zraneni

    17 264 videní0% sa páči6 x obľúbené3 komenty

  • Jak na biceps - cvik s EZ osou2:20

    Jak na biceps - cvik s EZ osou

    pridal sbcsystem pred 3705 dňami a 0 hodinou

    Ukázka z několika cviku na biceps.V podání Jakub Procházka.

    3 249 videní50% sa páči2 x obľúbené3 komenty

  • Ako nabrať svaly - 6. časť (biceps)5:49

    Ako nabrať svaly - 6. časť (biceps)

    pridal jures pred 4918 dňami a 1 hodinou

    Pokračujeme vo videosérií "Ako nabrať svaly". Nasledujúca časť je venovaná bicepsu. Skvelý článok o cvikoch a...

    86 295 videní95% sa páči196 x obľúbené212 komentov

  • Objemový tréning “Underground”10:31

    Objemový tréning “Underground”

    pridal jures pred 4707 dňami a 0 hodinou

    Nová videoséria s názvom Underground je tu pre Vás (3 časti). V tejto časti je na programe hrudník, biceps, ramená....

    33 636 videní94% sa páči112 x obľúbené283 komentov

  • Bodybuilding - Motivation3:50

    Bodybuilding - Motivation

    pridal terry69 pred 5084 dňami a 2 hodinami

    Super bodybuilding motivácia, dúfam, že pomôže a spraví to, čo má a motivuje ľudí aby začali na sebe makať...

    11 086 videní100% sa páči8 x obľúbené2 komenty

  • Najlepšie cviky na brucho3:22

    Najlepšie cviky na brucho

    pridal eduardsv pred 5191 dňami a 3 hodinami

    V tomto videu nám chlap ukáže cviky na brucho nazývané "Navy Seals". Dokopy je tam 8 cvikov, každý cvik robí chlap...

    235 408 videní94% sa páči634 x obľúbené345 komentov

  • Super cviky na brucho5:51

    Super cviky na brucho

    pridal iculenko pred 4763 dňami a 23 hodinami

    Tu máte video podla ktorého môžte cvičiť. Tie cviky sú fakt super, odporúčam skúsiť. NO PAIN NO GAIN!

    105 613 videní97% sa páči468 x obľúbené175 komentov

  • Ako si vyformovať brušné svaly (cviky na brucho)1:42

    Ako si vyformovať brušné svaly (cviky na brucho)

    pridal bazmegistan pred 3537 dňami a 19 hodinami

    Osobný tréner Sérgio Bertoluci názorne ukazuje, ktoré cviky zaručene formujú brušné svaly najefektívnejšie....

    54 327 videní95% sa páči243 x obľúbené158 komentov

  • Keď ti vo fitku odpáli dekel!0:35

    Keď ti vo fitku odpáli dekel!

    pridal mieschocker pred 2643 dňami a 15 hodinami

    Fitko je miesto, kde ťa stále niečo prekvapí a vidíš niečo nové.

    81 500 videní91% sa páči64 x obľúbené55 komentov

  • Cviky na brucho5:28

    Cviky na brucho

    pridal suky pred 6588 dňami a 3 hodinami

    Začnite už teraz formovať svoje brucho, aby ste v lete vyzerali dobre. Na videu môžete vidieť zopár účinných cvikov...

    382 461 videní92% sa páči456 x obľúbené364 komentov