počet výsledkov: 100 (1 - 12)
  • 44 najlepších cvikov s vlastnou váhou4:41

    44 najlepších cvikov s vlastnou váhouHD

    pridal therock pred 4101 dňami a 14 hodinami

    Ak chcete byť ako skala a nechcete dvíhať činky. Tu je kompletný návod, treba si len vybrať cviky, ktoré vám...

    192 072 videní98% sa páči840 x obľúbené321 komentov

  • Cviky na biceps 20:44

    Cviky na biceps 2

    pridal terry69 pred 4488 dňami a 8 hodinami

    Kvalitne a spravne prevedenie cvikov na biceps

    12 095 videní67% sa páči7 x obľúbené3 komenty

  • Spravne cviky na biceps1:22

    Spravne cviky na biceps

    pridal terry69 pred 4488 dňami a 15 hodinami

    Kus strucny navod ako cvicit kvalitne a hlavne bez zraneni

    16 750 videní0% sa páči6 x obľúbené3 komenty

  • Jak na biceps - cvik s EZ osou2:20

    Jak na biceps - cvik s EZ osouHD

    pridal sbcsystem pred 3116 dňami a 17 hodinami

    Ukázka z několika cviku na biceps.V podání Jakub Procházka.

    2 909 videní50% sa páči3 x obľúbené3 komenty

  • Ako nabrať svaly - 6. časť (biceps)5:49

    Ako nabrať svaly - 6. časť (biceps)

    pridal jures pred 4329 dňami a 18 hodinami

    Pokračujeme vo videosérií "Ako nabrať svaly". Nasledujúca časť je venovaná bicepsu. Skvelý článok o cvikoch a...

    84 928 videní95% sa páči196 x obľúbené212 komentov

  • Objemový tréning “Underground”10:31

    Objemový tréning “Underground”

    pridal jures pred 4118 dňami a 17 hodinami

    Nová videoséria s názvom Underground je tu pre Vás (3 časti). V tejto časti je na programe hrudník, biceps, ramená....

    32 969 videní94% sa páči112 x obľúbené283 komentov

  • Bodybuilding - Motivation3:50

    Bodybuilding - Motivation

    pridal terry69 pred 4495 dňami a 19 hodinami

    Super bodybuilding motivácia, dúfam, že pomôže a spraví to, čo má a motivuje ľudí aby začali na sebe makať...

    10 586 videní100% sa páči8 x obľúbené2 komenty

  • Najlepšie cviky na brucho3:22

    Najlepšie cviky na brucho

    pridal eduardsv pred 4602 dňami a 20 hodinami

    V tomto videu nám chlap ukáže cviky na brucho nazývané "Navy Seals". Dokopy je tam 8 cvikov, každý cvik robí chlap...

    233 851 videní94% sa páči633 x obľúbené345 komentov

  • Super cviky na brucho5:51

    Super cviky na bruchoHD

    pridal iculenko pred 4175 dňami a 16 hodinami

    Tu máte video podla ktorého môžte cvičiť. Tie cviky sú fakt super, odporúčam skúsiť. NO PAIN NO GAIN!

    104 136 videní97% sa páči470 x obľúbené172 komentov

  • Ako si vyformovať brušné svaly (cviky na brucho)1:42

    Ako si vyformovať brušné svaly (cviky na brucho)

    pridal bazmegistan pred 2949 dňami a 12 hodinami

    Osobný tréner Sérgio Bertoluci názorne ukazuje, ktoré cviky zaručene formujú brušné svaly najefektívnejšie....

    53 087 videní95% sa páči246 x obľúbené158 komentov

  • Keď ti vo fitku odpáli dekel!0:35

    Keď ti vo fitku odpáli dekel!

    pridal mieschocker pred 2055 dňami a 7 hodinami

    Fitko je miesto, kde ťa stále niečo prekvapí a vidíš niečo nové.

    79 725 videní92% sa páči65 x obľúbené55 komentov

  • Cviky na brucho5:28

    Cviky na brucho

    pridal suky pred 5999 dňami a 19 hodinami

    Začnite už teraz formovať svoje brucho, aby ste v lete vyzerali dobre. Na videu môžete vidieť zopár účinných cvikov...

    381 371 videní92% sa páči456 x obľúbené362 komentov