3:19Viac ako 30 brušákov za tréning je hlúposť
pridal bojovnik pred 5187 dňami a 0 hodinou
Pýtate sa prečo? Je to jednoduché. Na to, aby ste dôkladne aktivovali všetky svaly brucha i telesného jadra, vám...
48 767 videní94% sa páči284 x obľúbené117 komentov
2:15Udržiavanie kondičky po rusky
pridal rudoarmejec7 pred 5337 dňami a 2 hodinami
Títo borci rozhodne vedia jak na to!
58 929 videní92% sa páči75 x obľúbené210 komentov
5:49Ako nabrať svaly - 6. časť (biceps)
pridal jures pred 5001 dňami a 0 hodinou
Pokračujeme vo videosérií "Ako nabrať svaly". Nasledujúca časť je venovaná bicepsu. Skvelý článok o cvikoch a...
86 332 videní95% sa páči195 x obľúbené212 komentov
1:57Badr Hari - Tréning
pridal coje pred 5254 dňami a 23 hodinami
Tréning jedného z najlepších bojovníkov K-1 - Badr Hariho.
48 890 videní89% sa páči84 x obľúbené173 komentov
2:37Trafení ľudia, trafení rodičia
pridal avalokiteshvara pred 5108 dňami a 0 hodinou
Táto trafená pani robí s deťmi tzv. detskú dynamickú jogu. Rodičia jej platia za kurzy, aby ich tieto cviky naučila a...
24 466 videní8% sa páči17 x obľúbené237 komentov
0:44Cviky na biceps 2
pridal terry69 pred 5159 dňami a 14 hodinami
Kvalitne a spravne prevedenie cvikov na biceps
12 531 videní67% sa páči7 x obľúbené3 komenty
0:21Tak poďme, 20 brušákov!
pridal mondragora pred 1492 dňami a 20 hodinami
Je už nový rok a predsavzatia treba dodržiavať. Makča poslúchla trénera a dala 20 brušákov.
13 715 videní97% sa páči23 x obľúbené13 komentov
4:06Extrémne cviky s vlastnou váhou
pridal tigrica pred 4413 dňami a 23 hodinami
12 extrémnych cvikov s vlastnou váhou.
77 771 videní90% sa páči160 x obľúbené78 komentov
0:15Neseď doma na zadku a makaj!
pridal l3bron pred 3775 dňami a 22 hodinami
Američanka menom Allison Bishop vám predvedie nie len svoje pevné bruško.
48 011 videní73% sa páči45 x obľúbené109 komentov
3:03Kocky priťahujú kočky
pridal jures pred 5032 dňami a 2 hodinami
Týmto heslom sa riadi Boris Prekop, na videu vám ukáže zopár veľmi dobrých cvikov na brucho, v sérií "Ako nabrať...
45 104 videní92% sa páči173 x obľúbené156 komentov
3:28Joga cviky
pridal tigrica pred 5155 dňami a 0 hodinou
Blahodarné cviky nielen pre telo, ale i pre dušu...
40 121 videní84% sa páči36 x obľúbené47 komentov
2:30Cviky tohto vojaka zopakujete len s ťažkosťou!
pridal hlavotis pred 3233 dňami a 20 hodinami
Tak toto sú cvičenia, ktoré sú o jeden level náročnejšie ako tie bežné. Vyskúšate si ich?
46 647 videní93% sa páči79 x obľúbené152 komentov