
Nikdy nevynechávaj „leg day”, inšpiruj sa týmto chlapíkom z amfiteátra!
pridal plyncezna pred 86 dňami a 18 hodinami
„Leg day“ je dôležitý, pretože nohy obsahujú najväčšie svalové skupiny v tele. Ich tréning zvyšuje celkovú...
7 458 videní81% sa páči3 x obľúbené11 komentov
16:56Cviky na brucho | 15 min
pridal ths pred 4487 dňami a 3 hodinami
Cvicenie brucha, cviky na Brucho. 15 min trening chudnutie brucha, pri ktorem sa dobre chudne.
9 190 videní31% sa páči6 x obľúbené8 komentov
0:15Keď to dá ona, dám to aj ja!
pridal avalokiteshvara pred 2016 dňami a 23 hodinami
Prečo sa tie dnešné mladé baby musia pri všetkom natáčať? Prišiel som na to! Aby mohli vznikať práve takéto...
35 268 videní85% sa páči17 x obľúbené38 komentov
2:42Nórske fitnessky - motivácia pre ženy
pridal m0nc4 pred 4475 dňami a 19 hodinami
Zopár Nórskych žien predvádzajúce rôzne cviky. Video vhodné pre motiváciu nežnejšieho pohlavia.
66 739 videní81% sa páči86 x obľúbené185 komentov
10:31Objemový tréning “Underground”
pridal jures pred 4887 dňami a 4 hodinami
Nová videoséria s názvom Underground je tu pre Vás (3 časti). V tejto časti je na programe hrudník, biceps, ramená....
33 642 videní94% sa páči112 x obľúbené283 komentov
2:06Jógové cviky na roztiahnutie panvy
pridal hosentroger pred 2806 dňami a 23 hodinami
Inštruktorka jógy ukazuje pár cvikov, ktoré vplývajú blahodarne na celé telo.
29 116 videní48% sa páči6 x obľúbené98 komentov
1:49Nik nerobí lepšie kliky ako Chadoy Leon!
pridal buntajtatar pred 3598 dňami a 2 hodinami
Chadoy Leon nerobí len také obyčajné kliky. V krátkom zostrihu jeho videí uvidíte ako vyzerajú "vylepšené...
43 549 videní73% sa páči15 x obľúbené70 komentov
17:59SebeRevolta: Ako začať s workoutom
pridal roneone pred 5093 dňami a 20 hodinami
Revolta spolu s Adamom ukazujú cviky pre úplných začiatočníkov a motivujú tých ktorí, s tým chcú začať.
37 493 videní83% sa páči118 x obľúbené150 komentov
2:36Zopár cvikov na brucho
pridal lukastek pred 5631 dňami a 21 hodinami
Zopár cvikov na výrobu tehličky na bruchu
48 498 videní81% sa páči58 x obľúbené61 komentov
12:05Posilovanie na prsné svalstvo
pridal tomino555 pred 5678 dňami a 5 hodinami
Posilovanie na prsné svalstvo a zároveň aj triceps a ramená
84 367 videní95% sa páči120 x obľúbené50 komentov
0:45Blbnutie s bruchom
pridal thaarm pred 6020 dňami a 3 hodinami
Cvik zvaný "vákuum" + iné blbnutie.
31 723 videní79% sa páči20 x obľúbené40 komentov

Jogové cviky, ktoré potešia predovšetkým chlapov
pridal trix pred 165 dňami a 22 hodinami
Análna joga je súbor jemných cvičení a techník zameraných na vedomé uvoľnenie a posilnenie svalov v oblasti...
9 017 videní54% sa páči5 x obľúbené20 komentov