Vysoko účinný program zložený z kardio cvičenia obohateného o prvky bojového umenia, polyometrického tréningu, izometrického tréningu a relaxačného cvičenia. Cvičenie kladie nároky na silu, výbušnosť, flexibilitu, rovnováhu, koordináciu, ale najväčší dôraz sa kladie na vytrvalosť. V ULTIMATUM KARDIO neexistuje choreografia. Preto sú hodiny vhodné pre ľudí, ktorí neradi chodia na aerobik práve kvôli problému so zapamätaním poradia prvkov a jednotlivých krokov.
Hodiny sú vedené pod odborným dozorom certifikovaného inštruktora.
Kategória: Športy
Tagy: ultimatum kardio tréning box fitness zumba aerobik polymetrické cvičenie izometrické cvičenie
Ultimátum KardioAutor: vojen2 325 videní
Fitness club AQUA promoAutor: 3mediaproduction3 090 videní
Najlepšie kardio na svete!Autor: tegernako39626 499 videní
Hanka Kynychová - ZumbaAutor: jackasssk12 448 videní
Najlepšia zumba tanečnicaAutor: hooligans1427 869 videní
Pupkáč a hotelový aerobikAutor: d12a34n56n78y955 508 videní
Zumba FitnessAutor: jackasssk29 732 videní
Badr Hari - TréningAutor: coje47 899 videní
Zumba 2Autor: pseudonka14 379 videní
Zumba chlap opäť bodujeAutor: matusff4 322 videní
Geniálny box a fitness trenažérAutor: ivka008026 112 videní
AerobikAutor: suky53 650 videní
Aerobik havkoAutor: jb11 084 videní