Zumba - Tak to je tanec,ktorý pomáha psychicky aj fyzicky.V zostavách zumby sú zakomponované prvky posilovania.Pomocou Zumby si spevníte svaly od hlavy až po päty.Prvkami, pri ktorých sa držia ruky hore, si posilníte ramená,predklonmi a pohybmi do strán mnohé iné svaly.Zumba obsahuje veľa priečnych krokov, ktorými si spevníte nohy, predovšetkým vnútorné a vonkajšie stehenné svaly.Už po prvej hodine zumby cítia ľudia účinok a pociťujú zmeny v oblasti bokov.Milé dámy a milí páni,smiem prosiť ?:)Hudba: Kumbia Kings - Mami.
Hanka Kynychová - ZumbaAutor: jackasssk12 449 videní
Zumba 2Autor: pseudonka14 382 videní
Zumba krokyAutor: pseudonka13 628 videní
Zumba chlapAutor: matto1217 658 videní
Zumba - tentokrát sa tancuje MerengeAutor: vabene15 982 videní
Charitatívna Mikulášska Zumba Párty 2Autor: janka123455 037 videní
Fitness cvičenieAutor: chelios43 741 videní
Zumba chlap opäť bodujeAutor: matusff4 324 videní
Cvičenie s deťmi na BahamáchAutor: hladacik19 512 videní
Zumba Ha Zumba HeAutor: pseudonka4 568 videní
"Šialenstvo" zvané ZUMBAAutor: vabene13 626 videní
Fitness s peknou babouAutor: seko040817 590 videní
Cvičenie a fitness somatotypy ektomorf,Autor: prostepista2 293 videní