BOSU jumping

Pomôcka na cvičenie BOSU si našla svojo využitie aj na piesočnej pláži v Amerike. Deti na nej trénovali akrobatické skoky do piesku. BOSU patrí medzi základnú výbavu posilňovní. Svoje originálne meno dostala táto „useknutá lopta“ podľa anglického „BOth Sides Up“, čo stručne vystihuje jej spôsob využitia. Hlavným zámerom používania BOSU je zlepšenie rovnováhy a koordinácie.

upic

Dátum: 23.3.14 20:55

Autor: kerfastos

Dĺžka: 1:20

Kategória: Ľudia

Tagy:

zobraziť viac ↓