Malý svalnáč už nie je malý ani svalnáč (titulky)

Richard Sandrak bol ako dieťa prezývaný Malý Herkules. Najprv začal s bojovými umeniami, neskôr s posilňovaním a na vrchole síl zvládol bench-press s 95 kilogramami. A to všetko sprevádzané stravovaním, v ktorom nemali miesto žiadne "nezdravé" potraviny. V súčasnosti však v 23 rokoch má postavu priemerného chlapa.

zobraziť viac ↓