5:49Ako nabrať svaly - 6. časť (biceps)
pridal jures pred 5094 dňami a 8 hodinami
Pokračujeme vo videosérií "Ako nabrať svaly". Nasledujúca časť je venovaná bicepsu. Skvelý článok o cvikoch a...
86 369 videní95% sa páči196 x obľúbené212 komentov
0:57Extrémne steroidové svaly
pridal dennypea pred 5835 dňami a 1 hodinou
Ľudia, ktorí to so steroidmi určite prehnali.
96 987 videní44% sa páči58 x obľúbené229 komentov
1:06Brazílčan a jeho extrémne "napichané" svaly syntholom
pridal tigrica pred 3902 dňami a 0 hodinou
Namiesto tvrdej driny v posilňovni si Vladir zvolil jednoduchšiu a rýchlejšiu cestu k vytúženým svalom - synthol....
61 524 videní16% sa páči13 x obľúbené193 komentov
7:48Rich Piana - pravda o gaineroch a práškových proteínoch
pridal dony7 pred 4023 dňami a 20 hodinami
Kulturista Rich Piana vysvetľuje pravdu o bielkovinových doplnkoch.
142 409 videní85% sa páči176 x obľúbené548 komentov
0:19Brušné svaly
pridal katka pred 6721 dňami a 7 hodinami
S cvičením brucha to rozhodne netreba preháňať.
111 541 videní72% sa páči57 x obľúbené74 komentov
9:17Ako nabrať svaly - 2. časť (strava)
pridal jures pred 5132 dňami a 11 hodinami
Boris v druhej časti hovorí o strave. Moja rada je naštudovať si niečo o sacharidových vlnách....
59 965 videní97% sa páči281 x obľúbené294 komentov
7:40Ako nabrať svaly 7.časť - (Nohy)
pridal stewe69 pred 5088 dňami a 9 hodinami
Videoséria "Ako nabrať svaly" od fitmagazin.sk v jednotlivých dieloch ukazuje aké cviky zvoliť pri snahe nabrať...
35 802 videní96% sa páči122 x obľúbené121 komentov
3:57Gymnasta z ulice
pridal jozkii pred 6340 dňami a 6 hodinami
Svaly sa dajú vypracovať i na ulici...
108 119 videní94% sa páči195 x obľúbené231 komentov
4:58Ako nabrať svaly - 1. časť (úvod)
pridal jures pred 5134 dňami a 8 hodinami
Pridám vám sem sériu videií od Borisa Prekopa, kde vám poradí všetko od suplementácie po cviky, verím že sa niečo od...
56 915 videní95% sa páči305 x obľúbené217 komentov
1:42Ako si vyformovať brušné svaly (cviky na brucho)
pridal bazmegistan pred 3714 dňami a 2 hodinami
Osobný tréner Sérgio Bertoluci názorne ukazuje, ktoré cviky zaručene formujú brušné svaly najefektívnejšie....
54 378 videní95% sa páči243 x obľúbené158 komentov
0:32Super prsné svaly
pridal rowdies pred 5859 dňami a 9 hodinami
No vie s nimi narábať, len čo je pravda.
83 912 videní82% sa páči39 x obľúbené54 komentov
6:08Ako nabrať svaly - 8. časť (chrbát)
pridal jures pred 5080 dňami a 18 hodinami
Ďalšie video zo série "Ako nabrať svaly" je tu. Nasledujúci diel je venovaný chrbtu a účinným cvikom, ktoré vám...
54 193 videní99% sa páči106 x obľúbené100 komentov