Návod, ako jednoducho precvičiť brušné svaly v pohodlí domova. Nezabúdaj, že vypracované brucho závisí aj od prijímanej stravy. Osobne odporúčam cvičiť spolu s videom a to tri série naraz, teda si video pustite 3x po sebe, bez robenia prestávok, ideálne každý deň (začiatočníci len raz).
Kategória: Športy
Tagy: cviky na brucho cvicenie brucho svaly brusne svaly vlado zlatoš
Cviky na brucho 2Autor: buchnad56 524 videní
Ako efektívne precvičiť svoje brucho za 90Autor: melany8112 849 videní
Cviky na brucho | 15 minAutor: ths8 238 videní
Fitness cvičenieAutor: chelios43 737 videní
Najlepšie cviky na bruchoAutor: eduardsv233 842 videní
Progress - Cviky na bruchoAutor: qwigel3 737 videní
Cviky na bruchoAutor: suky381 362 videní
Cviky na brucho 4Autor: katka144 901 videní
Cviky na brucho 3Autor: jolaus74 763 videní
Cviky na brucho od Naji ČoričAutor: kalatrava53 137 videní
Rýchle cviky na bruchoAutor: hermionator29 991 videní
Ako si vyformovať brušné svaly (cviky naAutor: bazmegistan53 076 videní
Cviky na brucho 5Autor: katka83 273 videní