To sú ale smädné ženy! (inovatívny tréning panvového dna)

Tréning panvového dna je dôležitý pre mnoho žien, najmä po tehotenstve, kvôli inkontinencii moču, zlepšeniu sexuálneho zdravia a celkovému posilneniu spodnej časti tela. Existuje niekoľko techník a cvičení, ktoré môžu ženy vykonávať na posilnenie svalov panvového dna. Jednou z nich je aj táto slamková technika...

upic

Dátum: 30.6.24 21:53

Autor: trix

Dĺžka: 0:23

Kategória: Ľudia

Tagy:

zobraziť viac ↓