5:04Greg Plitt - brušné svalstvo
pridal flourisher pred 5132 dňami a 11 hodinami
Veľa ľudí túži po perfektne vypracovanom bruchu, po tzv. tehličkách. Tak neseďte pred PC a pome makať. Greg nám...
11 443 videní100% sa páči15 x obľúbené5 komentov
2:48Efektívne precvičenie brušných svalov
pridal hazard pred 3796 dňami a 19 hodinami
Návod, ako jednoducho precvičiť brušné svaly v pohodlí domova. Nezabúdaj, že vypracované brucho závisí aj od...
5 172 videní75% sa páči13 x obľúbené5 komentov
1:18Tréning na doma - Brušné svalstvo
pridal 7marcellko7 pred 5753 dňami a 11 hodinami
Tréning na doma - Lýtkové svalstvo Často mi píšete a pýtate sa takmer všetci ako cvičiť doma bez nejakej extra...
20 862 videní80% sa páči14 x obľúbené5 komentov
2:36Zopár cvikov na brucho
pridal lukastek pred 5468 dňami a 12 hodinami
Zopár cvikov na výrobu tehličky na bruchu
48 461 videní81% sa páči58 x obľúbené61 komentov
7:53Tréning na doma - Brušné svalstvo2 - Pokročilí
pridal 7marcellko7 pred 5753 dňami a 11 hodinami
Tréning na doma - Lýtkové svalstvo Často mi píšete a pýtate sa takmer všetci ako cvičiť doma bez nejakej extra...
12 132 videní78% sa páči9 x obľúbené7 komentov
1:02Nová metóda chudnutia
pridal boomer pred 5400 dňami a 20 hodinami
Možno vás to najprv trochu šokuje a budete si myslieť, že ide o zábery z ústavu pre duševne chorých. Ale ak sa nad...
39 533 videní61% sa páči31 x obľúbené117 komentov
0:37Masáž vnútorných orgánov
pridal l3bron pred 2167 dňami a 16 hodinami
Takúto masáž zvládne naozaj len pokročilý jogín. Táto jogínka určite nie je začiatočníčka.
27 705 videní38% sa páči5 x obľúbené55 komentov
0:10A preco to mne nejde?
pridal ekin11 pred 4100 dňami a 19 hodinami
A pritom to vyzera byt take jednoduche
7 238 videní88% sa páči10 x obľúbené1 koment
2:48Ako efektívne precvičiť svoje brucho za 90 sekúnd!
pridal melany81 pred 4442 dňami a 9 hodinami
Dosiahni brušné svaly svojich snov. Získaj najkomplexnejšiu stratégiu na formovanie brušných svalov, akú môžeš na...
13 554 videní79% sa páči30 x obľúbené9 komentov
2:25Jógou nielen k lepšej peristaltike
pridal godzilla pred 2533 dňami a 13 hodinami
Jóga je súbor cvičení, ktoré človeku prekrvia svaly, aj vnútorné orgány. Takýmito cvikmi si rozhodne zlepšíte aj...
41 658 videní29% sa páči11 x obľúbené49 komentov

Ak dokážeš toto s medicinbalom, tak si veľký frajer!
pridal uhorkac pred 88 dňami a 13 hodinami
Nemyslím si, že vo vašom okolí poznáte niekoho, kto dokáže s medicinbalom to, čo tento vyrysovaný chalan.
7 206 videní64% sa páči2 x obľúbené23 komentov
7:44Cviky na brucho pre ženy
pridal internetomsvetom pred 3541 dňami a 18 hodinami
Séria cvikov na pekné brucho určená pre ženy.
25 127 videní95% sa páči28 x obľúbené6 komentov