4:4144 najlepších cvikov s vlastnou váhou
pridal therock pred 4689 dňami a 2 hodinami
Ak chcete byť ako skala a nechcete dvíhať činky. Tu je kompletný návod, treba si len vybrať cviky, ktoré vám...
193 369 videní98% sa páči836 x obľúbené321 komentov
0:16Tréning hrudníku a lá "miesiči"
pridal marko55 pred 3647 dňami a 18 hodinami
Krátky návod ako zapadnúť do kolektívu "miesičov".
57 695 videní80% sa páči72 x obľúbené95 komentov
10:31Objemový tréning “Underground”
pridal jures pred 4706 dňami a 4 hodinami
Nová videoséria s názvom Underground je tu pre Vás (3 časti). V tejto časti je na programe hrudník, biceps, ramená....
33 636 videní94% sa páči112 x obľúbené283 komentov
5:10Workout routines
pridal matej1234 pred 4283 dňami a 20 hodinami
Cviky zamerané na jednotlivé časti tela ako je brucho, hrudník, nohy a celkovo pre hornú časť tela čiže chrbát,...
6 475 videní100% sa páči18 x obľúbené3 komenty
3:41Ako nabrať svaly - 4. časť (hrudník)
pridal jures pred 4951 dňami a 5 hodinami
Teoretické časti máme za sebou, nasledujúce časti budú venované cvikom.
50 618 videní98% sa páči167 x obľúbené119 komentov
3:22Najlepšie cviky na brucho
pridal eduardsv pred 5190 dňami a 7 hodinami
V tomto videu nám chlap ukáže cviky na brucho nazývané "Navy Seals". Dokopy je tam 8 cvikov, každý cvik robí chlap...
235 407 videní94% sa páči634 x obľúbené345 komentov
5:51Super cviky na brucho
pridal iculenko pred 4763 dňami a 3 hodinami
Tu máte video podla ktorého môžte cvičiť. Tie cviky sú fakt super, odporúčam skúsiť. NO PAIN NO GAIN!
105 613 videní97% sa páči468 x obľúbené175 komentov
1:42Ako si vyformovať brušné svaly (cviky na brucho)
pridal bazmegistan pred 3536 dňami a 23 hodinami
Osobný tréner Sérgio Bertoluci názorne ukazuje, ktoré cviky zaručene formujú brušné svaly najefektívnejšie....
54 327 videní95% sa páči243 x obľúbené158 komentov
5:28Cviky na brucho
pridal suky pred 6587 dňami a 7 hodinami
Začnite už teraz formovať svoje brucho, aby ste v lete vyzerali dobre. Na videu môžete vidieť zopár účinných cvikov...
382 461 videní92% sa páči456 x obľúbené364 komentov
1:07Cviky pre celú rodinu
pridal srdce pred 3735 dňami a 4 hodinami
Športová rodinka vám ukáže nejaké cviky na doma, do ktorých môžete zapojiť aj vaše deti.
23 464 videní81% sa páči18 x obľúbené64 komentov
3:27Cviky na doma
pridal katka pred 6384 dňami a 4 hodinami
Kardio tréning, zameraný na vrchnú časť a spodnú časť tela. Nenáročné cviky, ktoré môžte vyskúšať aj...
89 693 videní87% sa páči77 x obľúbené34 komentov
10:02Fitnesska Michelle Jacot vám ukáže ako precvičiť celé telo
pridal herecka pred 3222 dňami a 19 hodinami
Michelle Jacot vám ukáže cviky, pomocou ktorých získate postavičku ako lusk. Nemusíte pritom chodiť do...
43 107 videní69% sa páči59 x obľúbené96 komentov