0:13Nikdy v posilovni nezabúdaj na krčné svalstvo!
pridal paruman pred 2292 dňami a 8 hodinami
Niektorí zabúdajú posilňovať svaly na nohách a veľa ľudí necvičí vôbec cviky na posilňovanie krčného...
25 962 videní45% sa páči3 x obľúbené22 komentov
4:4144 najlepších cvikov s vlastnou váhou
pridal therock pred 4716 dňami a 9 hodinami
Ak chcete byť ako skala a nechcete dvíhať činky. Tu je kompletný návod, treba si len vybrať cviky, ktoré vám...
193 375 videní98% sa páči836 x obľúbené321 komentov
0:23Hrazdový VÝMET môže byť rád, že žije!
pridal conan pred 2827 dňami a 10 hodinami
Obyčajná hrazda ponúka veľa možností ako efektívne cvičiť. Tento truľo cvičí zhyby na hrazde po svojom...
27 121 videní59% sa páči4 x obľúbené117 komentov
3:22Najlepšie cviky na brucho
pridal eduardsv pred 5217 dňami a 14 hodinami
V tomto videu nám chlap ukáže cviky na brucho nazývané "Navy Seals". Dokopy je tam 8 cvikov, každý cvik robí chlap...
235 425 videní94% sa páči634 x obľúbené345 komentov
5:51Super cviky na brucho
pridal iculenko pred 4790 dňami a 10 hodinami
Tu máte video podla ktorého môžte cvičiť. Tie cviky sú fakt super, odporúčam skúsiť. NO PAIN NO GAIN!
105 631 videní97% sa páči468 x obľúbené175 komentov
1:42Ako si vyformovať brušné svaly (cviky na brucho)
pridal bazmegistan pred 3564 dňami a 6 hodinami
Osobný tréner Sérgio Bertoluci názorne ukazuje, ktoré cviky zaručene formujú brušné svaly najefektívnejšie....
54 333 videní95% sa páči243 x obľúbené158 komentov
5:28Cviky na brucho
pridal suky pred 6614 dňami a 14 hodinami
Začnite už teraz formovať svoje brucho, aby ste v lete vyzerali dobre. Na videu môžete vidieť zopár účinných cvikov...
382 468 videní92% sa páči456 x obľúbené364 komentov
1:07Cviky pre celú rodinu
pridal srdce pred 3762 dňami a 11 hodinami
Športová rodinka vám ukáže nejaké cviky na doma, do ktorých môžete zapojiť aj vaše deti.
23 466 videní81% sa páči18 x obľúbené64 komentov
3:27Cviky na doma
pridal katka pred 6411 dňami a 11 hodinami
Kardio tréning, zameraný na vrchnú časť a spodnú časť tela. Nenáročné cviky, ktoré môžte vyskúšať aj...
89 698 videní87% sa páči77 x obľúbené34 komentov
10:02Fitnesska Michelle Jacot vám ukáže ako precvičiť celé telo
pridal herecka pred 3250 dňami a 2 hodinami
Michelle Jacot vám ukáže cviky, pomocou ktorých získate postavičku ako lusk. Nemusíte pritom chodiť do...
43 144 videní69% sa páči59 x obľúbené96 komentov
0:35Cvik tzv. pavúk
pridal ris92 pred 305 dňami a 11 hodinami
Opäť ďalší cvik pre expertov, keďže ste aj v minulosti presnejšie než ja vedeli čo vlastne cvičím tak nech sa...
9 322 videní39% sa páči0 x obľúbené15 komentov
3:13Cviky na brucho od Naji Čorič
pridal kalatrava pred 3855 dňami a 9 hodinami
Slovniská fitnesska Naja Čorič vám ukáže skvelé cviky na brucho, pomocou ktorých raz možno získate na bruchu...
55 492 videní74% sa páči51 x obľúbené83 komentov