4:4144 najlepších cvikov s vlastnou váhou
pridal therock pred 4999 dňami a 3 hodinami
Ak chcete byť ako skala a nechcete dvíhať činky. Tu je kompletný návod, treba si len vybrať cviky, ktoré vám...
193 451 videní98% sa páči834 x obľúbené321 komentov
1:56OFFSETOVÝ benčpres, keď chceš byť FUNKČNEJŠÍ, zaraď!
pridal mangird pred 757 dňami a 5 hodinami
Byť nadpriemerne silným vo cvikoch, ktoré sa vykonávajú tým najkomfortnejším spôsobom je.....srabácke... :-) Skúste...
12 081 videní46% sa páči3 x obľúbené10 komentov

Eddie Hall cvičí prsia na šikmej lavičke so 100 KG jednoručkami
pridal godzilla pred 415 dňami a 1 hodinou
Eddie Hall je britský profesionálny silák, narodený v roku 1988 v Staffordshire. V roku 2017 sa stal najsilnejším mužom...
6 389 videní71% sa páči2 x obľúbené55 komentov
0:15Trt-press - nový cvik na horné a spodné partie
pridal odin pred 4200 dňami a 23 hodinami
Nová "vylepšená" verzia starého známeho bench-pressu pre všetkých, ktorí sa chcú pochváliť tým, koľko si v posilke...
60 825 videní63% sa páči12 x obľúbené96 komentov
3:22Najlepšie cviky na brucho
pridal eduardsv pred 5500 dňami a 8 hodinami
V tomto videu nám chlap ukáže cviky na brucho nazývané "Navy Seals". Dokopy je tam 8 cvikov, každý cvik robí chlap...
235 526 videní94% sa páči634 x obľúbené345 komentov
5:51Super cviky na brucho
pridal iculenko pred 5073 dňami a 4 hodinami
Tu máte video podla ktorého môžte cvičiť. Tie cviky sú fakt super, odporúčam skúsiť. NO PAIN NO GAIN!
105 734 videní97% sa páči468 x obľúbené175 komentov
1:42Ako si vyformovať brušné svaly (cviky na brucho)
pridal bazmegistan pred 3847 dňami a 0 hodinou
Osobný tréner Sérgio Bertoluci názorne ukazuje, ktoré cviky zaručene formujú brušné svaly najefektívnejšie....
54 396 videní95% sa páči243 x obľúbené158 komentov
5:28Cviky na brucho
pridal suky pred 6897 dňami a 8 hodinami
Začnite už teraz formovať svoje brucho, aby ste v lete vyzerali dobre. Na videu môžete vidieť zopár účinných cvikov...
382 527 videní92% sa páči457 x obľúbené364 komentov
1:07Cviky pre celú rodinu
pridal srdce pred 4045 dňami a 5 hodinami
Športová rodinka vám ukáže nejaké cviky na doma, do ktorých môžete zapojiť aj vaše deti.
23 473 videní81% sa páči18 x obľúbené64 komentov
3:27Cviky na doma
pridal katka pred 6694 dňami a 5 hodinami
Kardio tréning, zameraný na vrchnú časť a spodnú časť tela. Nenáročné cviky, ktoré môžte vyskúšať aj...
89 736 videní87% sa páči77 x obľúbené34 komentov
10:02Fitnesska Michelle Jacot vám ukáže ako precvičiť celé telo
pridal herecka pred 3532 dňami a 20 hodinami
Michelle Jacot vám ukáže cviky, pomocou ktorých získate postavičku ako lusk. Nemusíte pritom chodiť do...
43 541 videní69% sa páči59 x obľúbené96 komentov
3:13Cviky na brucho od Naji Čorič
pridal kalatrava pred 4138 dňami a 3 hodinami
Slovniská fitnesska Naja Čorič vám ukáže skvelé cviky na brucho, pomocou ktorých raz možno získate na bruchu...
55 832 videní74% sa páči51 x obľúbené83 komentov