Ako Cvičiť Ramená - Kliky V Stojke + Doplnkový Cvik
pred 3481 dňami a 21 hodinami
Vo videu ukazujem ako si postupne vybudovať silu až k dosiahnutiu kliku v stojke, military press + doplnkové cviky na...
3 679 videní50% sa páči1 x obľúbené3 komenty
Ako Cvičiť - Najlepší Cvik Na Nohy + 2 Doplnkové Cviky
pred 3494 dňami a 22 hodinami
Tretie video je na svete a tentokrát to nebudu 3 najlepšie cviky ale len jeden - drep, kedže sa nemôže zrovnávať so...
3 153 videní50% sa páči2 x obľúbené9 komentov
Ako cvičiť - TOP 3 najlepšie cviky na CHRBÁT
pred 3503 dňami a 1 hodinou
3 najlepšie cviky na silný, mohutný a zdravý chrbát 1.) Mostík - Najpodceňovanejší cvik, ktorý neuvidíš cvičiť...
3 119 videní100% sa páči2 x obľúbené2 komenty
Ako cvičiť - TOP 3 najlepšie cviky na BRUCHO
pred 3510 dňami a 22 hodinami
Vybral som 3 najlepšie cviky na brucho, vo videu ukazujem ich varianty, tak aby ich mohol cvičiť aj začiatočník....
3 404 videní100% sa páči3 x obľúbené0 komentov
4:01
4:45
4:59
4:44