Funkčný tréning 1. časť - akrálny “bezúchopový” úch

Začíname novú videosériu s názvom funkčný tréning. Často sú to práve svaly predlaktia alebo problémy s predlaktím, ktoré elimintujú zapojenie ďalších svalových skupín - v tomto prípade bicepsu a tricepsu. Pomocou tipov vo videu prenesieš väčšiu váhu na tieto cieľové skupiny, eliminuješ prácu zápästí a ak máš problém so zápästiami, možno toto bude spôsob, ktorý sa zase niekde

upic

Dátum: 11.9.13 13:07

Autor: jures

Dĺžka: 4:08

Kategória: Športy

Tagy:

zobraziť viac ↓