počet výsledkov: 30 (1 - 12)
  • Zopár cvikov na triceps2:49

    Zopár cvikov na triceps

    pridal lukastek pred 3256 dňami a 22 hodinami

    Tím hlavným svalom, ktorý robí paže mohutné a silné je triceps. TU je zopár domácich cvikov na triceps.

    32 042 videní70% sa páči42 x obľúbené83 komentov

  • Timea Trajteľová - IFBB Bikini (chrbát, triceps)3:25

    Timea Trajteľová - IFBB Bikini (chrbát, triceps)HD

    pridal lmdv pred 1761 dňami a 9 hodinami

    Príprava Timei Trajteľovej (19 rokov, Zvolen) v Extrifit Slovakia na tohtoročnú sezónu 2015. Je to jedna z najmladších...

    106 731 videní77% sa páči165 x obľúbené518 komentov

  • Ako nabrať svaly - 5. časť (triceps)3:59

    Ako nabrať svaly - 5. časť (triceps)

    pridal jures pred 2759 dňami a 22 hodinami

    Dnešná časť venovaná tricepsu, nabudúce budeme mať moje obľúbené brucho.

    43 772 videní91% sa páči150 x obľúbené79 komentov

  • Kompilácia svalnáčov4:00

    Kompilácia svalnáčov

    pridal bojovnik pred 2440 dňami a 20 hodinami

    Menšie nehôdky amatérov i profíkov. Heslo videa: Cvičením k invalidite!

    81 023 videní89% sa páči112 x obľúbené228 komentov

  • Posilovanie na prsné svalstvo12:05

    Posilovanie na prsné svalstvo

    pridal tomino555 pred 3306 dňami a 23 hodinami

    Posilovanie na prsné svalstvo a zároveň aj triceps a ramená

    79 033 videní95% sa páči121 x obľúbené49 komentov

  • Objemový tréning "Underground" - chrbát, triceps8:38

    Objemový tréning "Underground" - chrbát, triceps

    pridal jures pred 2494 dňami a 14 hodinami

    S omeškaním pridávam ďalšiu časť videosérie s názvom underground, ktorá je zameraná na chrbát a triceps. Verím že...

    7 669 videní100% sa páči14 x obľúbené19 komentov

  • Rôzne typy ľudí v posilňovni6:10

    Rôzne typy ľudí v posilňovniHD

    pridal saryke pred 2153 dňami a 19 hodinami

    Rôzne typy ľudí v posilňovní, s ktorými ste sa už určite stretli u Vás teda okrem chlapa, ktorý je uhorku na kraji...

    86 147 videní91% sa páči166 x obľúbené138 komentov

  • Tréning na doma - Biceps, Triceps6:43

    Tréning na doma - Biceps, Triceps

    pridal 7marcellko7 pred 3546 dňami a 19 hodinami

    Často mi píšete a pýtate sa takmer všetci ako cvičiť doma bez nejakej extra výbavy.. Tak som sa sem rozhodol dať...

    22 837 videní92% sa páči18 x obľúbené49 komentov

  • 44 najlepších cvikov s vlastnou váhou4:41

    44 najlepších cvikov s vlastnou váhouHD

    pridal therock pred 2498 dňami a 19 hodinami

    Ak chcete byť ako skala a nechcete dvíhať činky. Tu je kompletný návod, treba si len vybrať cviky, ktoré vám...

    176 774 videní98% sa páči833 x obľúbené325 komentov

  • Malý ale hustý0:36

    Malý ale hustý

    pridal luda pred 2870 dňami a 20 hodinami

    Malý borec cvičí tricepsový zhyb s reťazami, ktoré vážia úctyhodných 80 kg.

    31 701 videní89% sa páči31 x obľúbené151 komentov

  • Rich Piana - ako nabrať svalovú hmotu6:31

    Rich Piana - ako nabrať svalovú hmotuHD

    pridal powerofbull pred 1654 dňami a 22 hodinami

    Rich Piana tentokrát vysvetľuje ako nabrať svalovú hmotu príkladne na bicepsoch a tricepsoch nielen v posilňovni ale aj...

    39 168 videní76% sa páči128 x obľúbené141 komentov

  • Greg Plitt - motivačné video 2:13

    Greg Plitt - motivačné video

    pridal flourisher pred 2949 dňami a 23 hodinami

    Vďaka svojmu vypracovanému telu sa Greg Plit stal ikonou mnohých časopisov, modelom a fitness inštruktorom. Ale bez tvrdej...

    72 579 videní86% sa páči129 x obľúbené428 komentov