počet výsledkov: 33 (1 - 12)
  • Zopár cvikov na triceps2:49

    Zopár cvikov na triceps

    pridal lukastek pred 4851 dňami a 16 hodinami

    Tím hlavným svalom, ktorý robí paže mohutné a silné je triceps. TU je zopár domácich cvikov na triceps.

    33 817 videní70% sa páči42 x obľúbené85 komentov

  • Timea Trajteľová - IFBB Bikini (chrbát, triceps)3:25

    Timea Trajteľová - IFBB Bikini (chrbát, triceps)HD

    pridal lmdv pred 3356 dňami a 3 hodinami

    Príprava Timei Trajteľovej (19 rokov, Zvolen) v Extrifit Slovakia na tohtoročnú sezónu 2015. Je to jedna z najmladších...

    143 169 videní76% sa páči170 x obľúbené520 komentov

  • Ako nabrať svaly - 5. časť (triceps)3:59

    Ako nabrať svaly - 5. časť (triceps)

    pridal jures pred 4354 dňami a 16 hodinami

    Dnešná časť venovaná tricepsu, nabudúce budeme mať moje obľúbené brucho.

    45 367 videní91% sa páči149 x obľúbené77 komentov

  • Kompilácia svalnáčov4:00

    Kompilácia svalnáčov

    pridal bojovnik pred 4035 dňami a 14 hodinami

    Menšie nehôdky amatérov i profíkov. Heslo videa: Cvičením k invalidite!

    85 547 videní88% sa páči112 x obľúbené228 komentov

  • Posilovanie na prsné svalstvo12:05

    Posilovanie na prsné svalstvo

    pridal tomino555 pred 4901 dňami a 16 hodinami

    Posilovanie na prsné svalstvo a zároveň aj triceps a ramená

    83 361 videní95% sa páči121 x obľúbené50 komentov

  • Rôzne typy ľudí v posilňovni6:10

    Rôzne typy ľudí v posilňovniHD

    pridal saryke pred 3748 dňami a 13 hodinami

    Rôzne typy ľudí v posilňovní, s ktorými ste sa už určite stretli u Vás teda okrem chlapa, ktorý je uhorku na kraji...

    92 608 videní90% sa páči167 x obľúbené139 komentov

  • Objemový tréning "Underground" - chrbát, triceps8:38

    Objemový tréning "Underground" - chrbát, triceps

    pridal jures pred 4089 dňami a 8 hodinami

    S omeškaním pridávam ďalšiu časť videosérie s názvom underground, ktorá je zameraná na chrbát a triceps. Verím že...

    9 326 videní100% sa páči14 x obľúbené19 komentov

  • Tréning na doma - Biceps, Triceps6:43

    Tréning na doma - Biceps, Triceps

    pridal 7marcellko7 pred 5141 dňami a 13 hodinami

    Často mi píšete a pýtate sa takmer všetci ako cvičiť doma bez nejakej extra výbavy.. Tak som sa sem rozhodol dať...

    25 448 videní93% sa páči18 x obľúbené46 komentov

  • 44 najlepších cvikov s vlastnou váhou4:41

    44 najlepších cvikov s vlastnou váhouHD

    pridal therock pred 4093 dňami a 12 hodinami

    Ak chcete byť ako skala a nechcete dvíhať činky. Tu je kompletný návod, treba si len vybrať cviky, ktoré vám...

    192 021 videní98% sa páči840 x obľúbené321 komentov

  • Malý ale hustý0:36

    Malý ale hustý

    pridal luda pred 4465 dňami a 13 hodinami

    Malý borec cvičí tricepsový zhyb s reťazami, ktoré vážia úctyhodných 80 kg.

    33 602 videní89% sa páči31 x obľúbené148 komentov

  • Rich Piana - ako nabrať svalovú hmotu6:31

    Rich Piana - ako nabrať svalovú hmotuHD

    pridal powerofbull pred 3249 dňami a 15 hodinami

    Rich Piana tentokrát vysvetľuje ako nabrať svalovú hmotu príkladne na bicepsoch a tricepsoch nielen v posilňovni ale aj...

    56 857 videní76% sa páči125 x obľúbené141 komentov

  • Greg Plitt - motivačné video 2:13

    Greg Plitt - motivačné video

    pridal flourisher pred 4544 dňami a 17 hodinami

    Vďaka svojmu vypracovanému telu sa Greg Plit stal ikonou mnohých časopisov, modelom a fitness inštruktorom. Ale bez tvrdej...

    76 959 videní86% sa páči129 x obľúbené431 komentov