ako cvicit plank - mojevideo.sk

počet výsledkov: 100 (13 - 24)

4:51

Workout na preliezkach aj s kočkami!
pridal kalimero2 pred 4857 dňami a 6 hodinami

Trochu motivácie z ulice aj so sexi kočkami nezaškodí. Hudba: Moby - Flower; The Rangers ft. Snoop Dogg - I Wanna...

292 729 videní96% sa páči213 x obľúbené253 komentov
3:19

Viac ako 30 brušákov za tréning je hlúposť
pridal bojovnik pred 5140 dňami a 19 hodinami

Pýtate sa prečo? Je to jednoduché. Na to, aby ste dôkladne aktivovali všetky svaly brucha i telesného jadra, vám...

48 744 videní94% sa páči284 x obľúbené117 komentov
0:12

Ako najúčinnejšie cvičiť lýtka?
pridal tegernako396 pred 798 dňami a 13 hodinami

Návod do fitka pre pánov, ako najúčinnejšie cvičiť lýtka

1 418 videní38% sa páči0 x obľúbené0 komentov
0:11

Ako správne cvičiť zadok?
pridal tegernako396 pred 1156 dňami a 13 hodinami

Slečna nám pekne demonštruje, ako správne formovať zadok.

24 765 videní74% sa páči30 x obľúbené39 komentov
0:37

365 dní cvičenia
pridal karolko pred 5956 dňami a 18 hodinami

Veľmi zaujímavé video o tom, ako sa dokáže ľudské telo zmeniť, keď je fyzicky zaťažované. Tento chalan začal...

107 339 videní94% sa páči182 x obľúbené441 komentov
1:06

Najťažšie kliky na svete
pridal jasa pred 4848 dňami a 19 hodinami

Vymakaný chlapík predvádza podľa jeho slov najťažšie kliky na svete, ktoré ovláda menej než 1% populácie. Ale treba...

123 311 videní87% sa páči110 x obľúbené372 komentov
3:39

Cvičenie vo dvojici
pridal bojovnik pred 4263 dňami a 19 hodinami

Ste so svojím partnerom športovo založení? Tu je menšia inšpirácia, ako cvičiť vo dvojici. Video bolo natočené v...

36 587 videní93% sa páči70 x obľúbené93 komentov
1:00

A teraz budete všetky cvičiť tak, ako vám ukážem!
pridal esterina pred 2226 dňami a 14 hodinami

Len niekoľkomesačná precvičovateľka pobavila celú telocvičňu. Išlo jej to skvelo, čo poviete?

28 252 videní79% sa páči14 x obľúbené20 komentov
1:30

Tréning na doma - Prsné svalstvo
pridal 7marcellko7 pred 5774 dňami a 19 hodinami

Často mi píšete a pýtate sa takmer všetci ako cvičiť doma bez nejakej extra výbavy.. Tak som sa sem rozhodol dať...

31 552 videní77% sa páči26 x obľúbené16 komentov
0:10

A ja si aj tak budem cvičiť po svojom!
pridal kalatrava pred 1174 dňami a 15 hodinami

Muž prišiel do posilňovne, aby všetkým ukázal, že cvičiť sa dá aj bez osobného trénera. Ale ako, to posúďte sami....

16 929 videní41% sa páči1 x obľúbené21 komentov
0:25

Ešte jeden zvládneš!
pridal zdenozombie pred 3679 dňami a 18 hodinami

Palec má vypracovaný viac ako nohy. Dievčina v posilňovni zaujala pohodlnú pozíciu, trochu si pocvičila nohy, no najmä...

52 145 videní95% sa páči43 x obľúbené73 komentov
4:59

Ako cvičiť - TOP 3 najlepšie cviky na CHRBÁT
pridal michalworkout pred 3540 dňami a 21 hodinami

3 najlepšie cviky na silný, mohutný a zdravý chrbát 1.) Mostík - Najpodceňovanejší cvik, ktorý neuvidíš cvičiť...

3 119 videní100% sa páči2 x obľúbené2 komenty