ako cvicit plank - mojevideo.sk

počet výsledkov: 100 (13 - 24)

0:08

A ako ja mám takto cvičiť, veď to sa nedá!
pridal trix pred 150 dňami a 11 hodinami

Mladá, obdarená žena znepokojovala mužov vo fitku. Niet sa čo čudovať, také prednosti priťahujú oči každého...

18 911 videní39% sa páči9 x obľúbené30 komentov
3:19

Viac ako 30 brušákov za tréning je hlúposť
pridal bojovnik pred 5281 dňami a 17 hodinami

Pýtate sa prečo? Je to jednoduché. Na to, aby ste dôkladne aktivovali všetky svaly brucha i telesného jadra, vám...

48 805 videní94% sa páči284 x obľúbené117 komentov
0:12

Ako najúčinnejšie cvičiť lýtka?
pridal tegernako396 pred 939 dňami a 11 hodinami

Návod do fitka pre pánov, ako najúčinnejšie cvičiť lýtka

1 432 videní38% sa páči0 x obľúbené0 komentov
0:11

Ako správne cvičiť zadok?
pridal tegernako396 pred 1297 dňami a 11 hodinami

Slečna nám pekne demonštruje, ako správne formovať zadok.

24 912 videní74% sa páči30 x obľúbené39 komentov
0:37

365 dní cvičenia
pridal karolko pred 6097 dňami a 16 hodinami

Veľmi zaujímavé video o tom, ako sa dokáže ľudské telo zmeniť, keď je fyzicky zaťažované. Tento chalan začal...

107 393 videní94% sa páči182 x obľúbené441 komentov
1:06

Najťažšie kliky na svete
pridal jasa pred 4989 dňami a 17 hodinami

Vymakaný chlapík predvádza podľa jeho slov najťažšie kliky na svete, ktoré ovláda menej než 1% populácie. Ale treba...

123 353 videní87% sa páči110 x obľúbené372 komentov
3:39

Cvičenie vo dvojici
pridal bojovnik pred 4404 dňami a 17 hodinami

Ste so svojím partnerom športovo založení? Tu je menšia inšpirácia, ako cvičiť vo dvojici. Video bolo natočené v...

36 591 videní93% sa páči70 x obľúbené93 komentov
1:00

A teraz budete všetky cvičiť tak, ako vám ukážem!
pridal esterina pred 2367 dňami a 12 hodinami

Len niekoľkomesačná precvičovateľka pobavila celú telocvičňu. Išlo jej to skvelo, čo poviete?

28 255 videní79% sa páči14 x obľúbené20 komentov
1:30

Tréning na doma - Prsné svalstvo
pridal 7marcellko7 pred 5915 dňami a 17 hodinami

Často mi píšete a pýtate sa takmer všetci ako cvičiť doma bez nejakej extra výbavy.. Tak som sa sem rozhodol dať...

31 558 videní77% sa páči26 x obľúbené16 komentov
0:10

A ja si aj tak budem cvičiť po svojom!
pridal kalatrava pred 1315 dňami a 13 hodinami

Muž prišiel do posilňovne, aby všetkým ukázal, že cvičiť sa dá aj bez osobného trénera. Ale ako, to posúďte sami....

16 973 videní41% sa páči1 x obľúbené21 komentov
0:25

Ešte jeden zvládneš!
pridal zdenozombie pred 3820 dňami a 16 hodinami

Palec má vypracovaný viac ako nohy. Dievčina v posilňovni zaujala pohodlnú pozíciu, trochu si pocvičila nohy, no najmä...

52 250 videní95% sa páči43 x obľúbené73 komentov
4:59

Ako cvičiť - TOP 3 najlepšie cviky na CHRBÁT
pridal michalworkout pred 3681 dňami a 19 hodinami

3 najlepšie cviky na silný, mohutný a zdravý chrbát 1.) Mostík - Najpodceňovanejší cvik, ktorý neuvidíš cvičiť...

3 120 videní100% sa páči2 x obľúbené2 komenty