3:53Tréning ramien z MICHALOM KOWALSKI
pridal popik221 pred 4644 dňami a 2 hodinami
Učínný tréning na raméná, podla osobné trénera a fitness modela michala kowalski
9 629 videní100% sa páči19 x obľúbené8 komentov
1:17Tréning na doma - Ramená
pridal 7marcellko7 pred 5863 dňami a 14 hodinami
Často mi píšete a pýtate sa takmer všetci ako cvičiť doma bez nejakej extra výbavy.. Tak som sa sem rozhodol dať...
14 409 videní64% sa páči14 x obľúbené12 komentov
4:01Ako Cvičiť Ramená - Kliky V Stojke + Doplnkový Cvik
pridal michalworkout pred 3610 dňami a 12 hodinami
Vo videu ukazujem ako si postupne vybudovať silu až k dosiahnutiu kliku v stojke, military press + doplnkové cviky na...
3 680 videní60% sa páči1 x obľúbené3 komenty
6:45Ako nabrať svaly - 9. časť (ramená a trapézy)
pridal stewe69 pred 5022 dňami a 13 hodinami
V 9. časti inštruktážnych videí sa dozvieme ako nabrať na ramenách a trapézoch.
55 241 videní97% sa páči104 x obľúbené143 komentov
0:50Chcel cvičiť jogu so svojím psom ako to videl vo videu
pridal cocacola pred 3127 dňami a 13 hodinami
Mladík inšpirovaný videom, vyskúšal cvičiť jogu so svojím domácim miláčikom - anglickým buldogom.
40 894 videní88% sa páči77 x obľúbené66 komentov
0:52Ako (ne)cvičiť v posilňovni
pridal muerte pred 3530 dňami a 14 hodinami
Tejto žene by mal niekto predviesť, ako sa má cvičiť na posilňovacom stroji s oceľovými lanami. Prečo má oblečené...
37 727 videní40% sa páči4 x obľúbené63 komentov
3:30Ako cvičiť 5 tibeťanov
pridal dedoles pred 4612 dňami a 14 hodinami
V jeden jarný deň sme natočili video, ako cvičiť 5 Tibeťanov. Umelecký look dal videu Kubo Steinecker - video a strih...
37 395 videní67% sa páči46 x obľúbené67 komentov
0:12Keď už nevieš, čo máš cvičiť, zacvič si toto
pridal godzilla pred 943 dňami a 12 hodinami
Vrecami zaťažil lavicu a začal cvičiť brušné svalstvo. Okrem toho sa potom ani nemusel sprchovať. Toto vo fitku určite...
16 728 videní58% sa páči6 x obľúbené14 komentov
0:27Ešte raz ti to ukážem, ako to máš cvičiť!
pridal lezak600 pred 2926 dňami a 4 hodinami
Mladý silák zobral do posilky so sebou trošku chudšieho kamaráta, ktorý to v tomto prípade trochu prešvihol s...
53 457 videní85% sa páči57 x obľúbené79 komentov
7:32Branch Warren - Ramená, triceps
pridal rammstein69 pred 5510 dňami a 10 hodinami
Branch Warren ako trénuje ramená a triceps.
8 713 videní86% sa páči5 x obľúbené1 koment
10:31Objemový tréning “Underground”
pridal jures pred 4834 dňami a 12 hodinami
Nová videoséria s názvom Underground je tu pre Vás (3 časti). V tejto časti je na programe hrudník, biceps, ramená....
33 640 videní94% sa páči112 x obľúbené283 komentov
1:30Precízna recyklácia auta z pohľadu operátora hydraulického ramena
pridal tchoroid pred 830 dňami a 4 hodinami
Zrýchlený pohľad na prácu hydraulického ramena, bez ktorého by to bola ťažká práca. Takto nafilmované to vyzerá,...
15 400 videní97% sa páči8 x obľúbené26 komentov