V 9. časti inštruktážnych videí sa dozvieme ako nabrať na ramenách a trapézoch.
Kategória: Športy
Tagy: ramená trapézy cviky na ramená valihora boris prekop bodybuilding ako nabrať svaly fitmagazín
Ako nabrať svaly - súhrn objemového tréninguAutor: stewe6920 286 videní
Trapézový kráľAutor: zostrihfilmov39 936 videní
Cviky na RamenaAutor: terry6919 076 videní
Ako nabrať svaly - 8. časť (chrbát)Autor: jures53 390 videní
Ako nabrať svaly - 6. časť (biceps)Autor: jures84 927 videní
Cvičenie trapézovAutor: satanfitness5 918 videní
Ako nabrať svaly 7.časť - (Nohy)Autor: stewe6935 248 videní
Ako nabrať svaly - 2. časť (strava)Autor: jures59 179 videní
Objemový tréning “Underground”Autor: jures32 968 videní
Ako nabrať svaly - 5. časť (triceps)Autor: jures45 376 videní
Ako nabrať svaly - 1. časť (úvod)Autor: jures56 147 videní
Ako nabrať svaly - 4. časť (hrudník)Autor: jures49 894 videní
Ramená v prdeliAutor: tigrica32 809 videní