3:59Ako nabrať svaly - 5. časť (triceps)
pridal jures pred 5036 dňami a 23 hodinami
Dnešná časť venovaná tricepsu, nabudúce budeme mať moje obľúbené brucho.
46 147 videní91% sa páči149 x obľúbené77 komentov
6:31Rich Piana - ako nabrať svalovú hmotu
pridal powerofbull pred 3931 dňami a 23 hodinami
Rich Piana tentokrát vysvetľuje ako nabrať svalovú hmotu príkladne na bicepsoch a tricepsoch nielen v posilňovni ale aj...
57 978 videní76% sa páči124 x obľúbené141 komentov
5:29Šikuľkovia v posilke
pridal buntajtatar pred 3877 dňami a 20 hodinami
Niektorí návštevníci posilňovne pôsobia ako keby vôbec nevedeli čo robia, prečo to robia a ako sa vlastne tie "veci"...
48 988 videní86% sa páči37 x obľúbené81 komentov
0:57Extrémne steroidové svaly
pridal dennypea pred 5744 dňami a 17 hodinami
Ľudia, ktorí to so steroidmi určite prehnali.
96 944 videní44% sa páči58 x obľúbené229 komentov
3:10Bodybuilding - I love it
pridal terry69 pred 5161 dňami a 1 hodinou
To najlepšie z bodybuildingových motivácí!!
4 610 videní100% sa páči2 x obľúbené0 komentov
3:37Phil Heath motivácia
pridal jures pred 5170 dňami a 1 hodinou
Phil Heath sa narodil 18 decembra 1979. Do roku 2002 hral profesionálne basketbal za Denver, no objavili sa u neho predpoklady...
46 610 videní87% sa páči66 x obľúbené335 komentov
6:29Posilovňa na preliezkach
pridal ceder4 pred 5479 dňami a 0 hodinou
Ak je pre vás jedinou prekážkou chodenia do posilovne to, že si nemôžete dovoliť platiť niekoľko eur mesačne za vstup...
22 461 videní94% sa páči60 x obľúbené90 komentov
6:45Ako nabrať svaly - 9. časť (ramená a trapézy)
pridal stewe69 pred 4980 dňami a 23 hodinami
V 9. časti inštruktážnych videí sa dozvieme ako nabrať na ramenách a trapézoch.
55 233 videní97% sa páči104 x obľúbené143 komentov
0:26Keď si nadupaný ako žrebec
pridal bazmegistan pred 3274 dňami a 22 hodinami
Poniektorí sú tak premotivovaní vo fitkách, že pripomínajú tohto nádejného žrebca vo videu.
24 851 videní49% sa páči22 x obľúbené34 komentov
2:43Pretláčanie s kulturistkou
pridal mordoba pred 5379 dňami a 1 hodinou
Kulturistka Annie Rivieccio sa pretláča s mužom.
53 131 videní63% sa páči13 x obľúbené251 komentov
7:39Ako nabrať svaly - 3. časť (doplnky výživy)
pridal jures pred 5039 dňami a 23 hodinami
Tretia časť je venovaná doplnkom výživy. Ak chceš naozaj nabrať, moja rada je použiť Serious Mass (vo videu) od...
44 868 videní87% sa páči159 x obľúbené338 komentov
1:30Arnold Schwarzenegger
pridal buchnad pred 6606 dňami a 23 hodinami
Arnold Schwarzenegger je legenda, ktorá sa najviac zaslúžila o rozvoj a akceptáciu bodybuildingu. Súťaž Mr. Olympia...
52 035 videní94% sa páči36 x obľúbené121 komentov