3:59Ako nabrať svaly - 5. časť (triceps)
pridal jures pred 5266 dňami a 11 hodinami
Dnešná časť venovaná tricepsu, nabudúce budeme mať moje obľúbené brucho.
46 169 videní91% sa páči149 x obľúbené77 komentov
6:31Rich Piana - ako nabrať svalovú hmotu
pridal powerofbull pred 4161 dňami a 11 hodinami
Rich Piana tentokrát vysvetľuje ako nabrať svalovú hmotu príkladne na bicepsoch a tricepsoch nielen v posilňovni ale aj...
58 002 videní76% sa páči124 x obľúbené141 komentov
5:29Šikuľkovia v posilke
pridal buntajtatar pred 4107 dňami a 8 hodinami
Niektorí návštevníci posilňovne pôsobia ako keby vôbec nevedeli čo robia, prečo to robia a ako sa vlastne tie "veci"...
49 013 videní86% sa páči37 x obľúbené81 komentov
0:57Extrémne steroidové svaly
pridal dennypea pred 5974 dňami a 5 hodinami
Ľudia, ktorí to so steroidmi určite prehnali.
97 076 videní44% sa páči58 x obľúbené229 komentov
3:10Bodybuilding - I love it
pridal terry69 pred 5390 dňami a 13 hodinami
To najlepšie z bodybuildingových motivácí!!
4 611 videní100% sa páči2 x obľúbené0 komentov
3:37Phil Heath motivácia
pridal jures pred 5399 dňami a 13 hodinami
Phil Heath sa narodil 18 decembra 1979. Do roku 2002 hral profesionálne basketbal za Denver, no objavili sa u neho predpoklady...
46 623 videní87% sa páči66 x obľúbené335 komentov
6:29Posilovňa na preliezkach
pridal ceder4 pred 5708 dňami a 12 hodinami
Ak je pre vás jedinou prekážkou chodenia do posilovne to, že si nemôžete dovoliť platiť niekoľko eur mesačne za vstup...
22 462 videní94% sa páči60 x obľúbené90 komentov
6:45Ako nabrať svaly - 9. časť (ramená a trapézy)
pridal stewe69 pred 5210 dňami a 11 hodinami
V 9. časti inštruktážnych videí sa dozvieme ako nabrať na ramenách a trapézoch.
55 273 videní97% sa páči104 x obľúbené143 komentov
0:26Keď si nadupaný ako žrebec
pridal bazmegistan pred 3504 dňami a 10 hodinami
Poniektorí sú tak premotivovaní vo fitkách, že pripomínajú tohto nádejného žrebca vo videu.
24 852 videní49% sa páči22 x obľúbené34 komentov
2:43Pretláčanie s kulturistkou
pridal mordoba pred 5608 dňami a 13 hodinami
Kulturistka Annie Rivieccio sa pretláča s mužom.
53 344 videní61% sa páči13 x obľúbené251 komentov
7:39Ako nabrať svaly - 3. časť (doplnky výživy)
pridal jures pred 5269 dňami a 11 hodinami
Tretia časť je venovaná doplnkom výživy. Ak chceš naozaj nabrať, moja rada je použiť Serious Mass (vo videu) od...
44 900 videní87% sa páči159 x obľúbené338 komentov
1:30Arnold Schwarzenegger
pridal buchnad pred 6836 dňami a 11 hodinami
Arnold Schwarzenegger je legenda, ktorá sa najviac zaslúžila o rozvoj a akceptáciu bodybuildingu. Súťaž Mr. Olympia...
52 102 videní94% sa páči36 x obľúbené121 komentov