3:59Ako nabrať svaly - 5. časť (triceps)
pridal jures pred 5083 dňami a 5 hodinami
Dnešná časť venovaná tricepsu, nabudúce budeme mať moje obľúbené brucho.
46 148 videní91% sa páči149 x obľúbené77 komentov
6:31Rich Piana - ako nabrať svalovú hmotu
pridal powerofbull pred 3978 dňami a 5 hodinami
Rich Piana tentokrát vysvetľuje ako nabrať svalovú hmotu príkladne na bicepsoch a tricepsoch nielen v posilňovni ale aj...
57 984 videní76% sa páči124 x obľúbené141 komentov
5:29Šikuľkovia v posilke
pridal buntajtatar pred 3924 dňami a 2 hodinami
Niektorí návštevníci posilňovne pôsobia ako keby vôbec nevedeli čo robia, prečo to robia a ako sa vlastne tie "veci"...
48 990 videní86% sa páči37 x obľúbené81 komentov
0:57Extrémne steroidové svaly
pridal dennypea pred 5790 dňami a 23 hodinami
Ľudia, ktorí to so steroidmi určite prehnali.
96 976 videní44% sa páči58 x obľúbené229 komentov
3:10Bodybuilding - I love it
pridal terry69 pred 5207 dňami a 7 hodinami
To najlepšie z bodybuildingových motivácí!!
4 611 videní100% sa páči2 x obľúbené0 komentov
3:37Phil Heath motivácia
pridal jures pred 5216 dňami a 7 hodinami
Phil Heath sa narodil 18 decembra 1979. Do roku 2002 hral profesionálne basketbal za Denver, no objavili sa u neho predpoklady...
46 612 videní87% sa páči66 x obľúbené335 komentov
6:29Posilovňa na preliezkach
pridal ceder4 pred 5525 dňami a 6 hodinami
Ak je pre vás jedinou prekážkou chodenia do posilovne to, že si nemôžete dovoliť platiť niekoľko eur mesačne za vstup...
22 461 videní94% sa páči60 x obľúbené90 komentov
6:45Ako nabrať svaly - 9. časť (ramená a trapézy)
pridal stewe69 pred 5027 dňami a 5 hodinami
V 9. časti inštruktážnych videí sa dozvieme ako nabrať na ramenách a trapézoch.
55 242 videní97% sa páči104 x obľúbené143 komentov
0:26Keď si nadupaný ako žrebec
pridal bazmegistan pred 3321 dňami a 4 hodinami
Poniektorí sú tak premotivovaní vo fitkách, že pripomínajú tohto nádejného žrebca vo videu.
24 852 videní49% sa páči22 x obľúbené34 komentov
2:43Pretláčanie s kulturistkou
pridal mordoba pred 5425 dňami a 6 hodinami
Kulturistka Annie Rivieccio sa pretláča s mužom.
53 159 videní63% sa páči13 x obľúbené251 komentov
7:39Ako nabrať svaly - 3. časť (doplnky výživy)
pridal jures pred 5086 dňami a 5 hodinami
Tretia časť je venovaná doplnkom výživy. Ak chceš naozaj nabrať, moja rada je použiť Serious Mass (vo videu) od...
44 875 videní87% sa páči159 x obľúbené338 komentov
1:30Arnold Schwarzenegger
pridal buchnad pred 6653 dňami a 5 hodinami
Arnold Schwarzenegger je legenda, ktorá sa najviac zaslúžila o rozvoj a akceptáciu bodybuildingu. Súťaž Mr. Olympia...
52 054 videní94% sa páči36 x obľúbené121 komentov