10:02Fitnesska Michelle Jacot vám ukáže ako precvičiť celé telo
pridal herecka pred 3356 dňami a 11 hodinami
Michelle Jacot vám ukáže cviky, pomocou ktorých získate postavičku ako lusk. Nemusíte pritom chodiť do...
43 261 videní69% sa páči59 x obľúbené96 komentov
2:23Cviky na nohy a zadok
pridal qwigel pred 3844 dňami a 21 hodinami
Nika Peťovská nám predvedie zopár cvikov. Podpor nás aj na FaceBooku https://www.facebook.com/Progressbedifferent
21 778 videní100% sa páči3 x obľúbené8 komentov
4:45Ako Cvičiť - Najlepší Cvik Na Nohy + 2 Doplnkové Cviky
pridal michalworkout pred 3628 dňami a 21 hodinami
Tretie video je na svete a tentokrát to nebudu 3 najlepšie cviky ale len jeden - drep, kedže sa nemôže zrovnávať so...
3 155 videní60% sa páči2 x obľúbené9 komentov

Nikdy nevynechávaj „leg day”, inšpiruj sa týmto chlapíkom z amfiteátra!
pridal plyncezna pred 39 dňami a 11 hodinami
„Leg day“ je dôležitý, pretože nohy obsahujú najväčšie svalové skupiny v tele. Ich tréning zvyšuje celkovú...
7 442 videní81% sa páči3 x obľúbené11 komentov
5:10Workout routines
pridal matej1234 pred 4417 dňami a 13 hodinami
Cviky zamerané na jednotlivé časti tela ako je brucho, hrudník, nohy a celkovo pre hornú časť tela čiže chrbát,...
6 476 videní100% sa páči18 x obľúbené3 komenty
4:4144 najlepších cvikov s vlastnou váhou
pridal therock pred 4822 dňami a 18 hodinami
Ak chcete byť ako skala a nechcete dvíhať činky. Tu je kompletný návod, treba si len vybrať cviky, ktoré vám...
193 408 videní98% sa páči835 x obľúbené321 komentov
0:12A čo čakáš, keď vo fitku vymýšľaš hlúpe cviky?
pridal buchnad pred 499 dňami a 11 hodinami
Mladá Ruska cvičila vo fitku na kladke nohy a zadok, no tá jej náhle dala šupu do tváre. Bolo to preto, pretože...
27 288 videní78% sa páči3 x obľúbené48 komentov
3:22Najlepšie cviky na brucho
pridal eduardsv pred 5323 dňami a 23 hodinami
V tomto videu nám chlap ukáže cviky na brucho nazývané "Navy Seals". Dokopy je tam 8 cvikov, každý cvik robí chlap...
235 464 videní94% sa páči634 x obľúbené345 komentov
5:51Super cviky na brucho
pridal iculenko pred 4896 dňami a 20 hodinami
Tu máte video podla ktorého môžte cvičiť. Tie cviky sú fakt super, odporúčam skúsiť. NO PAIN NO GAIN!
105 690 videní97% sa páči468 x obľúbené175 komentov
1:42Ako si vyformovať brušné svaly (cviky na brucho)
pridal bazmegistan pred 3670 dňami a 15 hodinami
Osobný tréner Sérgio Bertoluci názorne ukazuje, ktoré cviky zaručene formujú brušné svaly najefektívnejšie....
54 367 videní95% sa páči243 x obľúbené158 komentov
5:28Cviky na brucho
pridal suky pred 6720 dňami a 23 hodinami
Začnite už teraz formovať svoje brucho, aby ste v lete vyzerali dobre. Na videu môžete vidieť zopár účinných cvikov...
382 488 videní92% sa páči456 x obľúbené364 komentov
1:07Cviky pre celú rodinu
pridal srdce pred 3868 dňami a 20 hodinami
Športová rodinka vám ukáže nejaké cviky na doma, do ktorých môžete zapojiť aj vaše deti.
23 469 videní81% sa páči18 x obľúbené64 komentov