cviky na ramena - mojevideo.sk

počet výsledkov: 100 (1 - 12)

4:41

44 najlepších cvikov s vlastnou váhou
pridal therock pred 4773 dňami a 18 hodinami

Ak chcete byť ako skala a nechcete dvíhať činky. Tu je kompletný návod, treba si len vybrať cviky, ktoré vám...

193 396 videní98% sa páči835 x obľúbené321 komentov
0:28

Cviky na Ramena
pridal terry69 pred 5161 dňami a 21 hodinami

Správne precvičenie ramien aby nedošlo k nechcenému zraneniu.

19 655 videní82% sa páči23 x obľúbené6 komentov
6:45

Ako nabrať svaly - 9. časť (ramená a trapézy)
pridal stewe69 pred 4978 dňami a 21 hodinami

V 9. časti inštruktážnych videí sa dozvieme ako nabrať na ramenách a trapézoch.

55 233 videní97% sa páči104 x obľúbené143 komentov
4:01

Ako Cvičiť Ramená - Kliky V Stojke + Doplnkový Cvik
pridal michalworkout pred 3566 dňami a 20 hodinami

Vo videu ukazujem ako si postupne vybudovať silu až k dosiahnutiu kliku v stojke, military press + doplnkové cviky na...

3 680 videní60% sa páči1 x obľúbené3 komenty
12:05

Posilovanie na prsné svalstvo
pridal tomino555 pred 5581 dňami a 22 hodinami

Posilovanie na prsné svalstvo a zároveň aj triceps a ramená

84 343 videní95% sa páči120 x obľúbené50 komentov
5:10

Workout routines
pridal matej1234 pred 4368 dňami a 12 hodinami

Cviky zamerané na jednotlivé časti tela ako je brucho, hrudník, nohy a celkovo pre hornú časť tela čiže chrbát,...

6 476 videní100% sa páči18 x obľúbené3 komenty
10:31

Objemový tréning “Underground”
pridal jures pred 4790 dňami a 20 hodinami

Nová videoséria s názvom Underground je tu pre Vás (3 časti). V tejto časti je na programe hrudník, biceps, ramená....

33 638 videní94% sa páči112 x obľúbené283 komentov
27:26

Tréning na ramená
pridal telovtopke pred 2104 dňami a 15 hodinami

Dnes nás čaká tréning zameraný na ramená. Tie budeme trénovať viac-menej silovým spôsobom, čo je nevyhnutné na...

1 767 videní67% sa páči0 x obľúbené2 komenty
3:22

Najlepšie cviky na brucho
pridal eduardsv pred 5274 dňami a 23 hodinami

V tomto videu nám chlap ukáže cviky na brucho nazývané "Navy Seals". Dokopy je tam 8 cvikov, každý cvik robí chlap...

235 449 videní94% sa páči634 x obľúbené345 komentov
5:51

Super cviky na brucho
pridal iculenko pred 4847 dňami a 19 hodinami

Tu máte video podla ktorého môžte cvičiť. Tie cviky sú fakt super, odporúčam skúsiť. NO PAIN NO GAIN!

105 675 videní97% sa páči468 x obľúbené175 komentov
1:42

Ako si vyformovať brušné svaly (cviky na brucho)
pridal bazmegistan pred 3621 dňami a 15 hodinami

Osobný tréner Sérgio Bertoluci názorne ukazuje, ktoré cviky zaručene formujú brušné svaly najefektívnejšie....

54 350 videní95% sa páči243 x obľúbené158 komentov
5:28

Cviky na brucho
pridal suky pred 6671 dňami a 23 hodinami

Začnite už teraz formovať svoje brucho, aby ste v lete vyzerali dobre. Na videu môžete vidieť zopár účinných cvikov...

382 480 videní92% sa páči456 x obľúbené364 komentov

1
2
3
4
5
6
7
8
9
ďalej