1:18Tréning na doma - Brušné svalstvo
pridal 7marcellko7 pred 5736 dňami a 15 hodinami
Tréning na doma - Lýtkové svalstvo Často mi píšete a pýtate sa takmer všetci ako cvičiť doma bez nejakej extra...
20 862 videní80% sa páči14 x obľúbené5 komentov
0:22Brušný tanec
pridal zdenkoha pred 5950 dňami a 0 hodinou
Tento pán si s bruchom robí čo chce.
14 856 videní72% sa páči7 x obľúbené38 komentov
0:13Nikdy v posilovni nezabúdaj na krčné svalstvo!
pridal paruman pred 2265 dňami a 19 hodinami
Niektorí zabúdajú posilňovať svaly na nohách a veľa ľudí necvičí vôbec cviky na posilňovanie krčného...
25 961 videní45% sa páči3 x obľúbené22 komentov
0:11IEBADLO - stroj na posilňovanie krížového svalstva
pridal tegernako396 pred 1104 dňami a 23 hodinami
Niečo pre tých, ktorí chcú trénovať aj krížové svalstvo.
15 146 videní32% sa páči1 x obľúbené19 komentov
0:37Zaujímavé cvičenie
pridal irishman pred 5143 dňami a 0 hodinou
Žena si zoceľuje svalstvo na Shake Weight. Pomôcke, ktorá sa pri jej používaní náramne podobá... no spravte si...
14 841 videní80% sa páči2 x obľúbené54 komentov
5:34Tréning na doma - Chrbtové svalstvo
pridal 7marcellko7 pred 5738 dňami a 0 hodinou
Často mi píšete a pýtate sa takmer všetci ako cvičiť doma bez nejakej extra výbavy.. Tak som sa sem rozhodol dať...
11 505 videní90% sa páči10 x obľúbené11 komentov
0:12Keď už nevieš, čo máš cvičiť, zacvič si toto
pridal godzilla pred 815 dňami a 23 hodinami
Vrecami zaťažil lavicu a začal cvičiť brušné svalstvo. Okrem toho sa potom ani nemusel sprchovať. Toto vo fitku určite...
16 720 videní58% sa páči6 x obľúbené14 komentov
6:12Greg Plitt - prsné svalstvo
pridal flourisher pred 5139 dňami a 14 hodinami
Tu máte zopár rád a pokynov, ako cvičiť prsné svalstvo. Ja osobne ich používam, a chválim si ich. Greg je taktiež...
18 607 videní100% sa páči29 x obľúbené13 komentov
5:04Greg Plitt - brušné svalstvo
pridal flourisher pred 5115 dňami a 15 hodinami
Veľa ľudí túži po perfektne vypracovanom bruchu, po tzv. tehličkách. Tak neseďte pred PC a pome makať. Greg nám...
11 443 videní100% sa páči15 x obľúbené5 komentov
0:32Syntholko mentolko obdivuje svoje umelo nafúknuté svaly
pridal zabozako pred 2046 dňami a 16 hodinami
Chcel sa podobať na Pepka námorníka, a tak si do svalov napichal "trošku" syntholu. Nielenže to vyzerá nechutne, ale je...
26 368 videní14% sa páči4 x obľúbené81 komentov
2:05Greg Plitt - Biceps
pridal flourisher pred 5130 dňami a 1 hodinou
Ako správne cvičiť biceps...
24 539 videní71% sa páči14 x obľúbené17 komentov

Keď si dáš poobede kapučíno
pridal scaramanga pred 103 dňami a 17 hodinami
A čo vy, mávate to podobne? Káva podporuje vylučovanie stolice vďaka kombinácii kofeínu a ďalších bioaktívnych...
8 836 videní34% sa páči3 x obľúbené7 komentov