Často mi píšete a pýtate sa takmer všetci ako cvičiť doma bez nejakej extra výbavy.. Tak som sa sem rozhodol dať tréningové videa, podľa ktorých som začínal cvičiť ja... Tieto tréningy sú vhodné hlavne pre začiatočníkov...
Kategória: Športy
Tagy: tréning doma svaly začiatočníci
Tréning na doma - Brušné svalstvoAutor: 7marcellko720 332 videní
Tréning na doma - Prsné svalstvoAutor: 7marcellko730 988 videní
Tréning na doma - Lýtkové svalstvoAutor: 7marcellko76 355 videní
Tréning na doma - Predné stehenné svalstvoAutor: 7marcellko75 147 videní
Tréning na doma - Brušné svalstvo2 -Autor: 7marcellko711 606 videní
Tréning na doma - TrapézyAutor: 7marcellko718 518 videní
Tréning na doma - RamenáAutor: 7marcellko713 913 videní
Tréning na doma - Biceps, TricepsAutor: 7marcellko725 448 videní
Tréning na doma - Predné stehenné svalstvo2Autor: 7marcellko75 106 videní
Greg plitt - shoulder workoutAutor: flourisher11 575 videní
Tréning základov v kungfu školeAutor: marcolac3 261 videní
Svoje brušné svaly ovláda dokonaleAutor: trix17 227 videní
Ako spevniť brušné svalstvoAutor: speeed25 614 videní