IEBADLO - stroj na posilňovanie krížového svalstva
pridal tegernako396 pred 487 dňami a 22 hodinami
Niečo pre tých, ktorí chcú trénovať aj krížové svalstvo.
14 395 videní32% sa páči2 x obľúbené19 komentov
Nikdy v posilovni nezabúdaj na krčné svalstvo!
pridal paruman pred 1648 dňami a 19 hodinami
Niektorí zabúdajú posilňovať svaly na nohách a veľa ľudí necvičí vôbec cviky na posilňovanie krčného...
25 307 videní45% sa páči4 x obľúbené22 komentov
Keď už nevieš, čo máš cvičiť, zacvič si toto
pridal godzilla pred 198 dňami a 23 hodinami
Vrecami zaťažil lavicu a začal cvičiť brušné svalstvo. Okrem toho sa potom ani nemusel sprchovať. Toto vo fitku určite...
15 732 videní58% sa páči7 x obľúbené14 komentov
Brušný tanec
pridal zdenkoha pred 5332 dňami a 23 hodinami
Tento pán si s bruchom robí čo chce.
14 283 videní72% sa páči8 x obľúbené38 komentov
Zaujímavé cvičenie
pridal irishman pred 4525 dňami a 23 hodinami
Žena si zoceľuje svalstvo na Shake Weight. Pomôcke, ktorá sa pri jej používaní náramne podobá... no spravte si...
14 367 videní80% sa páči2 x obľúbené54 komentov
Tréning na doma - Chrbtové svalstvo
pridal 7marcellko7 pred 5120 dňami a 23 hodinami
Často mi píšete a pýtate sa takmer všetci ako cvičiť doma bez nejakej extra výbavy.. Tak som sa sem rozhodol dať...
11 011 videní90% sa páči10 x obľúbené11 komentov
Greg Plitt - prsné svalstvo
pridal flourisher pred 4522 dňami a 14 hodinami
Tu máte zopár rád a pokynov, ako cvičiť prsné svalstvo. Ja osobne ich používam, a chválim si ich. Greg je taktiež...
18 143 videní100% sa páči29 x obľúbené13 komentov
Syntholko mentolko obdivuje svoje umelo nafúknuté svaly
pridal zabozako pred 1429 dňami a 16 hodinami
Chcel sa podobať na Pepka námorníka, a tak si do svalov napichal "trošku" syntholu. Nielenže to vyzerá nechutne, ale je...
25 601 videní14% sa páči5 x obľúbené82 komentov
Greg Plitt - brušné svalstvo
pridal flourisher pred 4498 dňami a 15 hodinami
Veľa ľudí túži po perfektne vypracovanom bruchu, po tzv. tehličkách. Tak neseďte pred PC a pome makať. Greg nám...
10 965 videní100% sa páči15 x obľúbené5 komentov
Greg Plitt - Biceps
pridal flourisher pred 4513 dňami a 1 hodinou
Ako správne cvičiť biceps...
23 964 videní71% sa páči14 x obľúbené17 komentov
Muscle body paintingHD
pridal kamikaze222 pred 3680 dňami a 22 hodinami
Body painting znázorňujúci podkožné svalstvo. Modelkou je Ruska bikiny fitneska Kristina Miheeva.
21 678 videní80% sa páči10 x obľúbené6 komentov
Greg Plitt - concertration curl
pridal flourisher pred 4498 dňami a 15 hodinami
Čo dodať...maučte sa správne cvičiť :DD
8 924 videní89% sa páči7 x obľúbené16 komentov