5:49Ako nabrať svaly - 6. časť (biceps)
pridal jures pred 4930 dňami a 1 hodinou
Pokračujeme vo videosérií "Ako nabrať svaly". Nasledujúca časť je venovaná bicepsu. Skvelý článok o cvikoch a...
86 299 videní95% sa páči196 x obľúbené212 komentov
0:57Extrémne steroidové svaly
pridal dennypea pred 5670 dňami a 18 hodinami
Ľudia, ktorí to so steroidmi určite prehnali.
96 897 videní44% sa páči58 x obľúbené229 komentov
1:06Brazílčan a jeho extrémne "napichané" svaly syntholom
pridal tigrica pred 3737 dňami a 16 hodinami
Namiesto tvrdej driny v posilňovni si Vladir zvolil jednoduchšiu a rýchlejšiu cestu k vytúženým svalom - synthol....
61 410 videní16% sa páči13 x obľúbené193 komentov
7:48Rich Piana - pravda o gaineroch a práškových proteínoch
pridal dony7 pred 3859 dňami a 12 hodinami
Kulturista Rich Piana vysvetľuje pravdu o bielkovinových doplnkoch.
142 270 videní85% sa páči176 x obľúbené548 komentov
0:19Brušné svaly
pridal katka pred 6556 dňami a 23 hodinami
S cvičením brucha to rozhodne netreba preháňať.
111 510 videní72% sa páči57 x obľúbené74 komentov
9:17Ako nabrať svaly - 2. časť (strava)
pridal jures pred 4968 dňami a 4 hodinami
Boris v druhej časti hovorí o strave. Moja rada je naštudovať si niečo o sacharidových vlnách....
59 936 videní97% sa páči281 x obľúbené294 komentov
7:40Ako nabrať svaly 7.časť - (Nohy)
pridal stewe69 pred 4924 dňami a 1 hodinou
Videoséria "Ako nabrať svaly" od fitmagazin.sk v jednotlivých dieloch ukazuje aké cviky zvoliť pri snahe nabrať...
35 793 videní96% sa páči122 x obľúbené121 komentov
3:57Gymnasta z ulice
pridal jozkii pred 6175 dňami a 22 hodinami
Svaly sa dajú vypracovať i na ulici...
108 086 videní94% sa páči195 x obľúbené231 komentov
4:58Ako nabrať svaly - 1. časť (úvod)
pridal jures pred 4970 dňami a 1 hodinou
Pridám vám sem sériu videií od Borisa Prekopa, kde vám poradí všetko od suplementácie po cviky, verím že sa niečo od...
56 896 videní95% sa páči305 x obľúbené217 komentov
1:42Ako si vyformovať brušné svaly (cviky na brucho)
pridal bazmegistan pred 3549 dňami a 19 hodinami
Osobný tréner Sérgio Bertoluci názorne ukazuje, ktoré cviky zaručene formujú brušné svaly najefektívnejšie....
54 328 videní95% sa páči243 x obľúbené158 komentov
0:32Super prsné svaly
pridal rowdies pred 5695 dňami a 2 hodinami
No vie s nimi narábať, len čo je pravda.
83 811 videní82% sa páči39 x obľúbené54 komentov
6:08Ako nabrať svaly - 8. časť (chrbát)
pridal jures pred 4916 dňami a 10 hodinami
Ďalšie video zo série "Ako nabrať svaly" je tu. Nasledujúci diel je venovaný chrbtu a účinným cvikom, ktoré vám...
54 161 videní99% sa páči106 x obľúbené100 komentov