Dnes Vám ukážem režim, ktorý mám zaužívaný a aplikujem ho už niekoľko rokov sám na sebe. Vďaka tomu žijem bez chorôb a bez nášho zdravotníctva. Treba chápať naše telo tak, že každý jeden šmyk, ktorý mu robíme nás spomaľuje a telo sa s ním musí vyrovnávať.

Cardio/PohybAutor: telovtopke1 255 videní

Tréning nohyAutor: telovtopke983 videní

Jednoduchý návod ako sa s prehľadom udržaťAutor: kardiostimulator26 488 videní

VEDECKY DOKÁZANÉ ZÁŽITKY MIMO TELA!Autor: ezechyel9993 292 videní

Tréning chrbátAutor: telovtopke1 903 videní

Fit lopta a karateAutor: marlborka2051 900 videní

Tréning chrbtaAutor: telovtopke1 931 videní

Prsia A la KolenoAutor: telovtopke2 446 videní

Skákanie po fit loptáchAutor: kinlay36 034 videní

Ľahké nohyAutor: telovtopke2 030 videní

Zopár trikov telaAutor: 12error2 587 videní

Fit reklamaAutor: tawaress6 435 videní

Voda/Kľúč úspechuAutor: telovtopke1 197 videní